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人的运动规律一跑
人的运动规律-跑步
人跑步与走路的姿态有很大不同,跑动时身体
前倾,双臂向上提起,双手握拳,双脚跨步较大,
通常跑步时,双脚几乎没有同时落地的过程,在
大步奔跑时,双脚会有一个同时离地的过程。双
臂的摆动也因跑动速度的不同而变
跑动时,
身体高低起伏的波蒗疤幅度较正常走路时
除了一般的跑姿,不同的年龄、不同的场合及
不同的情节,会有不同的跑步姿态。常见的有快
与行走相同,跑也有两种表现形式,一种是直
向接前跑,一种是原地循环跑。
WALK一
波浪型幅度较正常走路时大
跑身体特点:跑动时身体前倾,双臂向上
提起,双手握拳,双脚跨步较大,双脚几
乎没有同时落地的过程。
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