肥胖与运动专题片的设计与制作.docxVIP

肥胖与运动专题片的设计与制作 随着人们物质生活水平的提高，肥胖严重危害了人类健康，肥胖已成为全球关注的公共健康问题。如今，肥胖已向低龄化迅速发展，继而产生了各种继发性疾病，如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等许多疾病。近年来，一项有关东北地区的人群调查，肥胖人群达到37.71%，而肥胖现象也日益突出，调查与研究肥胖者现状，设计制作肥胖与运动的专题片，设计出运动减肥的方法，将对疾病控制具有重要意义。 1前言 1.1 现状综述 近些年来，随着人们生活水平、以及电子技术的不断提高。电脑游戏已经占据了大部分人们的生活，体育运动游戏已经逐步的被人们所遗忘，加之人们每日所摄入的高脂肪、高胆固醇的食物。人们的身体普遍呈现肥胖的趋势。肥胖问题不只是在我们的国家成为困扰人们的难题，也是更多欧美国家难以攻克的一道难题。报告指出在1980年全球约有5%的男性与8%的女性面临肥胖的困扰，而到2008年，这一数据分别上升到10%和14%，这就意味着全球约有2.05亿男性和2.97亿女性肥胖，而另有15亿成年人体重超重。然而肥胖给我们带来的危害，不仅仅是表面上外形的变化，据统计肥胖者并发 脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患 冠心病比正常体重者多二倍， 高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并 糖尿病者较正常人约增高4倍，合并 胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、 静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就 心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致 劳动力丧失。肥胖者还易发 冠心病及 高血压， 内分泌及 代谢性疾病还易引起 肝胆病变。肥胖的危害数不胜数。肥胖已然成为了我们现在必须要解决的一大难题。导致人类肥胖的主要的一大原因就是电子科技取代了人类原本体育运动。人们现在更加偏向于打电脑游戏。而不是最初的打篮球、踢足球、跳绳、踢毽子等等运动。导致了人们摄入的高热量食物而堆积的脂肪无法运用体育运动而消耗下去。 1.2理论意义 人们一直在探寻一种快速而且减少痛苦的减肥方式，但经过无数次的尝试无数次的挫折，真正顿悟，真正健康而安全的方式，非体育运动莫属。我希望通过该专题片的制作，使人们了解更多运动健身的好处。 第一、运动健身不但能帮助肥胖人群减去多余的优质，保持完美的身形，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量。 第二、运动健身有助于人们更多是肥胖人群消除精神的紧张与压力。 第三、运动健身是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。 第四、减少肥胖人群患有糖尿病与骨骼疏松等疾病的比例。 第五、有利于增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。 1.3实践意义 运动健身的好处比比皆是，所以我们首先要做的是推广体育运动的优点，吸引广大肥胖人群的目光，协助他们走向健康的道路，远离肥胖、远离疾病。但如今宣传运动减肥的专题片少之又少，人们对于运动锻炼带来的优点的了解也很少，首先我想做的是先要做的是找出一个具有代表性人物，以自传的形式来讲述他在肥胖问题上的心路历程，与肥胖带给他生活上的变化。然后我要拍摄的是大部分肥胖人群是如何走上这条道路上的，从细节上来表现肥胖人群的日常生活，拍摄他们的一日三餐，平时的生活起居。然后在收集健身房一些人们运动、流汗的场景，以及运用特写镜头拍摄健身房一些健美的人群自信的表情和曼妙的身姿与之间的肥胖人群痛苦绝望的表情一下鲜明对比。这些镜头相互穿插，最后利用文字和声音刻画我们所要表达的主题思想，肥胖的危害性以及宣传运动减重的优点。 2肥胖问题介绍 2.1肥胖介绍 肥胖是一种普遍存在的严重危害人类健康的疾病，医学上将其定义为代谢失调、影响整个机体正常功能的生理过程，是一种营养障碍性疾病，表现为机体脂肪组织量过多，或脂肪组织比例过高，即脂肪在体内累积过多，从而影响到身体健康。常用的肥胖检测指标有肥胖度（%）、体质指数（BMI）、腰臀围比值（WHR），一般认为，标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9，体质指数（BMI）是体重（kg）与身高（m）平方的比值，即BMI=体重（kg）/身高2（m2），这项指标作为此次研究的指标依据。许多人并不知道肥胖的评判标准，便错误的认为自己属于肥胖人群。近年来，专家根据体质指数研究出的成人肥胖标准如表1[4]。 2.2肥胖危害 首先，肥胖影响美观，现代人的美观标准是苗条的身材；其次，肥胖还对自身的行动造成不便，有时会被人取笑，产生社会心理问题，形成心理压抑，此外，肥胖还会加重心肺功能负担，影响有氧代谢能力，对健康造成严重危害；再次，肥胖本身就是疾病，且会引起心血管疾病、糖尿病、动脉粥样硬化症、脂肪肝等多种疾病，使人