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青少年生活技能教育 云 南 警 官 学 院 戴富强 讲师 电话： 0871-5020349 邮箱： daifq126 什么是青少年？ ? 青少年是从儿童到成人的 过渡阶段； ? 世界卫生组织定义青少年 的年龄阶段为 10-19 岁； ? 青少年经历着身体、心理 和社会适应三方面的巨大 变化。 青少年的健康问题 吸烟 饮酒 药物滥用 过早的、不安全的性行为 暴力和欺侮行为 意外伤害 自杀 缺乏体育锻炼 不合理营养 健康危险行为 或问题行为 我国青少年问题行为的发生情况 ? 吸烟： 1981 年 北京地区普通中学 10% 1991 年 北京地区普通中学 19% 2019 年 北京地区普通中学 41% ? 性行为： 1993 年 阜新市部分中学生 1.2% 2019 年 北京市部分中学生 4.37% 青少年 问题行为 心理社会 因素 生活技能教育 （ Life Skills Education) 生活技能教育的起源 二十世纪八十年代初 美国的 Dr. Gilbert J. Botvin 提出 用“生活技能训练”的方法预防青少年吸烟 取得很好的效果 生活技能教育的发展 在以后的十多年中 生活技能教育项目在美国、英国、加拿大、澳大利 亚等 30 多个国家迅速开展起来。 1993 年， WHO 出版了《学校生活技能教育》，使 其进一步得到推广。 生活技能教育现状 逐步系统化和规范化 被全球许多国家所接受 并被认为是促进青少年健康的最有效途径之一。 生活技能的定义 ? 生活技能（ Life Skills ）是指一个人的心理社会能 力 (Psychosocial Competence) 。 ? WHO 将心理社会能力解释为：是一个人有效地处 理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体 保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环 境的相互关系中，表现出适应和积极的行为的能 力。 ? 生活技能的定义：是个体采取适应和积极的行为， 有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力。 ? 主要包括十种（五对）能力 Life skills 生活技能 Creative thinking 创造性思维能力 Critical thinking 批判性思维能力 Effective communication 有效的交流能力 Interpersonal relationship skills 人际关系能力 Empathy 移情作用 Self-awareness 自我认识能力 自我认识- 同理能力 有效的 交流-人际 关系能力 处理情绪- 缓解压力能 力 创造性思维- 批判性思维 能力 决策- 解决问题 能力 Life skills 生活技能 自我认识能力 (Self-awareness) 同理能力 （ Empathy) 有效的交流能力 (Effective communication) 倾 听 人际关系能力 (Interpersonal skills) 调节情绪能力 (Coping with emotions) 缓解压力能力 (Coping with stress) 创造性思维能力 (Creative thinking) 批判性思维能力 (Critical thinking) 决策能力 (Decision making) 解决问题能力 (Problem solving) 认识问题 寻找方法 制定计划 分析利弊 实施 各种生活技能之间的关系 ? 自我意识能力 ? 处理情绪能力 ? 作决定的能力 ? 解决问题能力 ? 批评性思维能力 ? 创造性思维能力 ? 交流能力 ? 人际关系能力 ? 移情作用 如何对 待自己 如何作有效的决定 如何与他 人相处 生活技能教育 生活技能教育是在考虑到文化和发展的前提下， 以恰当的方式帮助儿童青少年锻炼和强化心理社 会能力，促进个人和社会的发展，保护人权，同 时预防健康问题和社会问题。 (WHO, 2019) 以技能教育为基础的健康教育 skills-based health education ? 素质教育的