初中体育与健康实践课武术组合拳单元教学计划.pdfVIP

专业 .专注 体育与健康实践课武术组合拳单元教学计划 年级 ：水平四 （七年级 ） 教材 组合拳 学时 6 学习阶段 水平四 单元 武术的基本手型 （拳 、掌 、勾 ），手法 （搂手 、冲拳 、按掌 、架打等 ）， 步型 学习 （弓、马 、 仆 、虚 、歇 ）， 手法与腿法动作组合以及组合拳全套动作 。 内容 ： 1、 运动参与目标 ： 知道学习武术的意义及锻炼价值 ，积极参与武术简单套路组合拳的 学习 ，熟知组合拳各节动作名称和动作顺序 ，理解组合拳的攻防含义 ； 单元 2 、 运动技能目标 ： 熟练掌握武术的基本步型和手型 ，能连贯做出组合拳 1-9 套路动作 ； 3 、 身体健康目标 ： 发展力量 、灵敏 、柔韧等身体素质 ，提高身体的协调力 ； 学习 4 、 心理健康与社会适应目标 ：在反复学练中培养坚韧不拔的意志品质 ，在互帮互学中 目标： 提升合作学习的能力 。 预计负荷 学习 学时 学习目标 教学策略运用 平均 练习 内容 心率 密度 . 学习参考 . 专业 .专注 1 、懂得手型 、手法是练习武术 1、 教师讲解示范动作 ，鼓 的基础 。 励学生模仿 ； 100 50% 2 、全体学生能掌握正确的手 2、 教师带领学生集体练 次∕分 以上 手型 、手 型 ，85% 的学生初步掌握正确 习 ，要求学生牢记动作要 钟左 法 1 的手法及出拳动作 。全体学生 领 ； 右 能在 30 秒内完成单脚跳短绳 60 3、 教师集体指导纠错 。 跳短绳 以上 。 3 、乐意接受教师的指导 ，练习 时注意力集中 ，态度认真 。 1 、知道正确的步型 、腿法在武 1、 教师示范动作 ，请学生 术练习中的意义 。 讲出要领 ； 100 50% 步型 、 腿 2 、较熟练地掌握马步 、 弓步等 2、 教师展示动作图解 ； 次∕分 以上 法 步型的动作要领及正确的踢腿 3、 组织学生集体练习 ； 钟左 2 方法 。发