五彩斑斓的生命健康相随(20200718100419).docxVIP

五彩斑斓的生命 健康相随 人们热爱太阳，因为太阳能带来温暖和光明，人们热爱生命，因 为生命能让人领略到幸福的温情。 生命以它独有的美，浸润了生活的 点点滴滴；美丽的生命，源于一份对生活的热爱。生命行走在你我的 掌心，请小心看护；生命承载太多的美丽，请认真对待。或许，昨日 的成败已成过往，明日的幻想不切实际，生命就在今天，看见今天， 珍爱生命，一切才会存在。属于人的生命，也只有一次。在这短暂的 生命历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和 坎坷，渺小与伟大、可悲与丰富、失意与重塑、挫折与幸运……只有 珍爱生命，把握自己，才能抛弃渺小、可悲、失意和挫折，拥抱伟大、 丰富、重塑和幸运。 多姿的生命离不开健康的心情，拥有健康，才拥有五彩斑斓的生 命。美丽的生命，如若没有一份健康的心情，犹如沙上建塔，水中捞 月，一切都无从谈起。健康与我们形影不离，不，它甚比影子的追随- 还要固守得多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有 心情牢牢粘附在胸膛最隐秘的地方， 坚定不移地陪伴着我们。快乐的 人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。 如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这 世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请锻造心 情。它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却 坚硬无比。它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会被苦难所击碎。它感应 快乐的时候如丝如弦，体贴人间的每一分感动；它凝重时如锚如链， 风暴中使巨轮安稳如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质， 获得的是强韧。它延展着，包容着，背负着我们裸露的神经，保卫着 我们精神的海洋与天空。它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我 们永不疲倦的灵魂。 让我们宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从 此不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因世间的荣辱得失而锱铢 必较，不再因身体的顿挫不适而万念俱灰， 不再因生命的瞬忽飘逝而 惆怅莫名 人生因此健康，因此壮丽。生命只有一次，让生命之花长久盛开， 就需要我们悉心呵护心理，关爱心理，热爱生命，相拥健康人生。 秋季四防 一、秋凉防感冒 . 秋天气温降低，又常突然变冷，是感冒最容易流行 的季节。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣，若经常使用冷 水洗脸洗鼻，也有助于预防感冒。 二、秋冻防过头 . 常言道，春捂秋冻。秋天适当地让身体经受寒冷的 考验，对机体是一种锻炼，能加强人体对疾病的抵抗能力。但一旦冻 过了头便事与愿违， 不仅不能给身体带来好处， 相反还会带来许多疾 病，诸如伤风、关节炎、气管炎、消化道疾病等。 三、秋燥防皲裂 . 入秋以后，天气逐渐干燥，人的手、脚、脸面若不 注意保护就会变得粗糙， 皮肤弹性变小， 以致产生皲裂。 因此，洗脸、 洗脚不宜用碱性大的肥皂，并应选用合适的护肤用品保护皮肤。 四、食果防秋痢 . 秋天瓜果多，带菌多，食用瓜果若不注意卫生，很 容易患痢疾，使人腹痛、腹泻、呕吐。故食用瓜果应注意清洁和消毒， 霉烂的瓜果不能吃，以防病从口入。 秋防感冒“十字歌” 夏秋之交是感冒易发的季节，这里送上中医预防感冒“十字歌”， 希望对你健康有益。 开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛； 洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠； 漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿； 饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒； 呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新； 搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术； 摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度； 熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出； 穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感； 练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。 成语中的心理学 中华民族拥有五千年的文明，博大精深，源远流长。在悠 久的历史变迁和发展过程中，劳动人民不断创造出异彩纷呈的文化和 艺术。成语，无疑是光彩夺目的文化宝库中一颗璀璨亮丽的珍珠。 成语故事是我国历史文明的一部分。成语是历史文化的积淀， 每一个成语的背后都有一个含义深远的故事。 经过时间的打磨，千万 人的口口相传，每一句成语又是那么深刻隽永、言简意赅。 阅读成语故事，可以了解历史、通达事理、学习知识、积累 优美的语言素材。汉语成语具有这样几个显著特点：言简意赅、形象 生动、含义深刻、易学易记。 那么成语和心理学有什么关系呢？ 顾名思义，心理学是研究心理现象的科学，亦称“心理科学”。 心理现象是心理学的研究对象。 心理学研究心理现象，就是要揭示心 理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。 对人心理的研究，总结规律，能使你在社会交往中把握分寸， 洞悉对方，大大提高交际能力；通过对人与人之间思想行为的研究， 辨证地看待问题，遵循一定的原则，