《如何培养幼儿的饮水习惯》培训讲学.pdfVIP

《如 何 培 养 幼 儿 的 饮 水 习 惯 》 精品文档 如何培养幼儿的饮水习惯 现象一：早上入园时，个别家长来到我面前说：“老 师，麻烦你让我的孩子多喝点水。” 现象二：下午离园时，某些家长一接到孩子，就拿出 事先准备好的白开水或各种饮料让孩子喝。 出现以上现象，无疑就是家长觉得孩子在园饮水量不 足。其实，我们平时经常提醒孩子们喝水，并且在每次饮 水时都会说出最少两杯啊！但这个提醒的作用有多大呢？ 我悄悄地观察了几天孩子们喝水的情况：如果老师不盯 着，孩子们就盛很少的水。水是生命的源泉，是维持生命 必不可少的物质。俗话说“小宝宝是水做的娃娃”，年龄 越小身体含水量越高，幼儿身体中的水分约占其体重的 70%-80% ，如失水量达体重的 10% 以上就会危及生命。 5- 6 岁的幼儿每日每公斤体重需 80-100 毫升的饮水量。当 然，这并不是说每天要孩子喝十几杯水，孩子平时吃的牛 奶、蔬菜、水果和米饭等食物中均含有