运动训练过程结构体系.pptVIP

运动训练过程的结构体系 现状 确定 制订 组织/检查 实现 诊断 目标 计划 实施 评定 目标 调节修正 运动训练计划的类型: 个人训练计划 按训练的组织形式集体(小组)训练计划 混合型训练计划 2.按计划的时间跨度 特点 类型适用范围组成 远景的框架的稳定的多年训练计划系统训练220年 年度训练计划系统训练13个大周期 阶段训练计划中短期集训225周 周训练计划训练实施410天或 次课 现实的具体的多变的课训练计划训练实施1-4小时 第十章号柔训练的 概念:多年训练计划是教练员对运动员多年训练 过程的总体规划。 计划的时间跨度:两年至十多年 计划的类型:全程性和区间性多年训练计划 第一节制定多年训练计划的必要性 自学P316321