如何与子女沟通-谈情绪管理的艺术[参考].pdfVIP

精品 如何與子女溝通－談情緒管理的藝術 講師：魏麗敏 時間： 9/20 壹、情緒在人際關係中的重要性與成因 一、情緒管理的重要性 1、個體遇事件及人際交往中常引起互動的情緒反應 ,亦為建立關 係 與否之關鍵。 2 、當個體與對方溝通時發生挫折、期望破滅、尊嚴受傷害等 ,或 產 生會心、舒暢、激動的溝通時 ,將引發彼此仇恨、不滿、或愉 悅 、快樂的感受 ,而影響情緒狀態與人際關係。 二、影響情緒形成的原因 一、事件性質 二、對象類別及地位 三、個人屬性變項 貳、情緒管理的原則與態度 一、認識情緒 二、接納自己 三、寬容別人 四、合理的情緒