健身气功竞赛总结.docVIP

　　 　　篇一:《2012年健身气功交流比赛总结》 　　凝聚团队的力量，造就丰硕的成果 　　——2012年健身气功交流比赛总结 　　健身气功易筋经，五禽戏、六字诀、八段锦项目，是我国近几年来推广的全民健身运动。借此契机，我们有幸代表辽宁省参加了今年的全国气功交流比赛，这次比赛全部动用新成员，这也是老师本着培养新成员，为下一届全国体育大会去做准备。与去年相比，这次比赛的成绩有所提升，主要成绩有；集体项目六字诀一等奖、易筋经二等奖、个人单项均获得第四名的成绩。比赛的经历已经过去一段时间，但是每当宁静的夜晚来临时，我总会想起在杭州这次比赛中的片段，而且，也会回想起比赛前后这一个多月艰苦的训练和人生的感悟。这些点点滴滴，不仅是大学生涯的亮点。还是人生中的历练。 　　姜娟老师是我们在健身气功训练中的指导老师，同姜老师学习的不仅仅是健身气功，还学到了为人处世的方法和道理，姜老师是个很严谨的人，和她交流总能看到自己的不足，我把她看做是我们团队中的良师益友。有一次训练，姜老师指导我们易筋经时，给我们讲到健身气功中的三梢三节与太极拳之间的关系的问题，练习健身气功时，例如，易筋经的摘星换斗势；上肢的运动是从肩关节传达到肘关节，从肘关节下落至腕关节及手掌的指关节，大家有意识的去做这个动作感觉就和平常练习不一样，达到体松，这样才算得上有身 　　法。当时想想，其实，我在长期练习太极拳时，很少去想太极拳的拳理