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动作技能的教学
运动技能分类：往往同时存在，
只是程度不同，没有绝对分类。
• 粗大－精细 （跑步－写字）
羽毛球、足球。
• 连续－非连续 （跑步－射箭）
50米－5000米：爆发力－耐力
• 封闭－开放：反应与环境的变化程
度。
运动技能学习的阶段
• 语言：认知－联系；计划信息
练习
• 运动：自动化；自动执行
动作技能、习惯的记忆规律
• 遗忘曲线不同于词语信息，不容易遗
忘，容易提取。
Ø具体问题，具体分析。认知越深入，
认知结构越系统、精细。
Ø分化过程。
已经学会
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