形象美的塑造培训课件 54页.pptVIP

Page 32 三、如何养成协调、稳健、敏捷的走姿 ? 女士正确的走姿如下： ? 女士走路时应尽量保持一种轻盈的体态， 要用腰力把身体的重量提起，步幅不宜过 大，要有韵律感，走出的两条平行轨迹间 的距离应尽量缩小以显示优雅。 Page 33 三、如何养成协调、稳健、敏捷的走姿 ? 在走姿中应注意的问题： ? 避免双臂大甩手、摇头晃肩、扭腰摆臀、左顾右 盼、迈着八字步；双手插入裤袋或倒背而行；步 幅太小或太大；上下楼梯时弯腰驼背、手撑大腿 或一步踏两三级台阶。因工作需要必须超越客人 时，要礼貌致歉，说声“对不起”。 Page 34 四、如何做出优雅的蹲姿 ? 优雅的蹲姿，一般 采取下列两种方法： ? 交叉式蹲姿 ? 高低式蹲姿 Page 35 四、如何做出优雅的蹲姿 ? 优雅蹲姿的基本要领 ? 不低头、不弓背、臀部向下； ? 男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要 两腿并紧； ? 若用右手捡东西，可以先走到东西的左边， 右脚向后退半步再蹲下来。 Page 36 五、鞠躬礼 ? 鞠躬礼真正起源于中国，由敛身演 变而来。 ? 是表达敬意、尊重、感谢的常用礼 节。 Page 37 鞠躬方式 ? 行鞠躬礼时，行礼者在距受礼者 2m 左右， 身体立正，面带微笑，目视受礼者； ? 女