跆拳道年度训练计划.pdfVIP

（单周期）年度训练计划 项目：跆拳道 教练员：××× 制表时间：2011-12-18 运动员 姓名：××× 性别：男 民族：汉 出生年月：1990-12-12 代表省市：× ×× 入队年月：2009-9 运动 级：二级 目标：培养出强劲的竞赛能力，比赛中拿到优秀成绩 任务：完成好跆拳道锦标赛的比赛任务 休 时期 准备期 竞赛期 整 期 专门 重大 恢 阶段 一般准备