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运动手表 SUUNTO 颂拓的训练洞察 ——MOVESCOUNT 作为一块手腕上的训练教练，运动手表 SUUNTO 记录了世界各 国千万人的运动数据，MOVESCOUNT 网站将这些宝贵的数据进行 了分析对比，让你在同一运动级别、同一年龄组别之间进行更有效的 比较，从而更科学地制定个人训练计划，突破自我极限。 如果我的目标是全马进3 小时之内，训练量应该是多少？10 公里 最快速度应该是多少？ 运动手表 SUUNTO 颂拓的 MOVESCOUNT 根据真实的数据，给 出了一个更有统计学意义的答案，用数据来解答“该怎么去实 全马 3 小时目标”，将个人成绩与那些有相似训练 目标的人们进行比较，了 解他们是怎么准备的。这就是 SUUNTO 运动手表 MOVESCOUNT 的 训练洞察功能。 训练洞察的准确性 拿全程马拉松运动来说，如果要以 3 小时及以内的成绩来检索， 那些完赛成绩在 2:55-3:00 的数据才有参考价值。 针对 2:55-3:00 成绩的选手，我们再对他们比赛前 15 周的训练情 况进行分析。——为什么是 15周？这是为了确保这些训练数据与 3 小 时的目标有足够的相关性。如果有人第一次使用运动手表 SUUNTO 获得了