浅析体育锻炼和良好行为习惯养成的关系.docVIP

在大学阶段，大学生正处于逐渐成熟的时期，一般而言，都有贪玩好动的习惯。 培养他们锻炼身体的习惯，教师不仅要在课堂中教育引导，而且还应该将体育锻炼在课内外相配合以促进良好行为的养成。 一、大学生体育锻炼现状分析一家长的重视不够随着社会生活水平的不断提高，家长对大学生关怀备至，大多数家长认为给孩子足够的钱就可以了，却忽视了良好的体育锻炼习惯有助于大学生的心理健康成长。 二学习压力大大学宽进严出的政策已经实行多年，在学院严格教育的环境下，学习压力大这一问题不能从源头上得到解决，这种压力给他们造成了一定的心理压力，表现为情绪低落、上课精神不集中等不良情绪，体育锻炼可以使大学生的不良情