九种相克的食物5讲义教材.pptVIP

养生： ;我们都知道食物相克之说，而据研究表明，此种说法并不是没有道理，有些食物是不能同吃，否则可能造成健康影响。;　1、鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收 ;　2、葱+豆腐、 菠菜+豆腐 ;小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。 ;3、蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻 ;;4、胡萝卜与醋同食会破坏胡萝卜素 ;;　　5、大葱跟大枣同食会导致脾胃不和;;　6、哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰 ;;7、河虾和番茄同食容易食物中毒;;8、橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔 ;;9、马铃薯和香蕉同食面部会生斑 ;