体育运的动中自我保护.ppt

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运动中的自我保护 体育运动能使人产生无穷的乐趣,但 运动时如不注意自我保护,就有可能出现 伤害事故。注意运动中的自我保护,了解 些伤害事故的处理办法,对创设安全的 体育运动环境具有重要的作用 本学习內容 体育运动中自我保护的重要性 体育运动自我保护的主要内容 常见运动伤病的防治 自我保护的要咝 参加运动的目的是为了锻 炼意志,提高体能,增进健 康。如果在运动中出现了伤 2∥害事故,那就违背了我们参 加锻炼的目的。 ●动前的准番 思想动员 有足够的安全意识 物质准备 适宜的服装、安全的运动场地 器材 热身运动一充分的准备活动

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