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- 2020-08-02 发布于福建
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学前儿童的营养与腊食
第一节机体的营养需要
第二节食物的选择与搭配
第三节学龄前儿童的膳食
第四节集体儿童的膳食管理
第一节机体的营养需要
各类营养素及其需要
二、热能及其需要
各类营养素及其需要
何谓营养素?人体需要哪些营养素?这是必须首先明确与阐明的概≯
念和问题。营养素是指食物中能够维持机体基本生理活动、提供
体力活动所需能量、促进机体生长发育等功能的化学成分。据营
养学家研究,维持人体健康和生命活动,机体需要摄取50多种必
需营养素(指人类自身不能合成或转化,必须从食物中获取的营养
素)。这些营养素按其功能划分为六大类,即蛋白质、脂肪糖类
矿物质、维生素和水。
各类营养素及其需要
()蛋白质
1蛋白质的主要功能
(1)合成细胞组织支持机体的生长与更新
(2)合成酶和激素调节机体生理功能
(3)合成抗体增强机体免疫力
(4提供热量满足机体活动的需要
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