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( 共 80 题 , 总分: 80) 单选题
1
通过加深对肌肉的刺激,使肌肉获得“超量补偿”从而达到丰满肌肉维度的锻炼方法是( )锻炼方
法。 (1 分) 本题得分: 1
A、最大力量
B、快速力量
C、力量耐力
D、肌肉形态
参考答案: D
2
一个身高为 165cm的女性,其标准体重约为 ( ) 。 (1 分 ) 本题得分: 0
A、65
B、58
C、60
D、62
参考答案: D
3
练习向后擦地时,脚擦出的方向应该是 ( ) 。 (1 分) 本题得分: 0
A、侧后方 45 度
B、正后方
C、侧后方 60 度
D、没有规定
参考答案: B
4
如上题,在进行足尖步时合适的音乐为( )。 (1 分) 本题得分: 1
。
1欢迎下载
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A、1
B、0.75
C、0.5
D、以上均可以
参考答案: A
5
形体美主要体现在( )方面。 (1 分 ) 本题得分: 1
A、骨骼
B、肌肉
C、肤色
D、以上三个都是
参考答案: D
6
自然站立开始,左腿或右腿伸直外展并向前迈步,脚尖先触地,再过渡到全脚掌落地,重心随之前移,
这些动作要领描述的是( )。 (1 分 ) 本题得分: 0
A、滚动步
B、柔软步
C、足尖步
D、华尔兹
参考答案: B
7
以下哪种疾病的患者不被允许参加运动。 (1 分) 本题得分: 0
A、慢性胃炎
B、慢性肝炎
C、腰椎间盘突出
D、发热性疾病
。
2欢迎下载
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参考答案: D
8
芭蕾舞的脚位有( )个。 (1 分) 本题得分: 1
A、7
B、6
C、4
D、5
参考答案: D
9
下列不属于柔韧性构成要素的是( )。 (1 分 ) 本题得分: 1
A、神经系统协调性和关节结构
B、肌肉随意放松能力
C、年龄性别
D、肌肉力量
参考答案: D
10
俯卧,两腿绷直,两臂弯曲撑地, 左腿伸直慢慢抬离地面 20cm,保持 15s,这个动作主要锻炼的是 ( )。
(1 分) 本题得分: 0
A、腰部
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