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止压力落荒而逃
主讲人:刘安庆
主要内容
÷了解压力
应对压力
积极心理
了解压力
压力是什么?
(七)
压力与每个人的
压力存在的意义
关系
了解压力
(三)
关于压力的
压力的心理模型
几种错误假设
四)
压力的特性
压力的机体反应
过程
面临选择
A:继续等待,可以等到车
但也可能会迟到
有重要约会,
你面临
你需要乘坐的那路
公交车退迟不来
B:避免迟到,坐出租车
但要付出额外费用
选择总是伴随着内在的心理冲突,给个人带来压力感受。
面临改变
大学生
参加工作
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