浅析影响幼儿身体锻炼不利因素与应对措施.pdf

试论影响幼儿身体锻炼的不利因素 与应对措施 毕春晖 锻炼身体可以加速人体血液循环，促进新陈代谢，提高动作协 调性、灵活性，增强肌肉力量等等，是促进人的生长发育、增强身体 免疫力、提高人的身体素质、促进身体健康和良好生活习惯、个性特 点形成的最佳方法和重要途径。 幼儿期是人生长发育的关键期，更是良好生活和行为习惯、个 性特征开始形成的重要阶段，适时适度的进行身体锻炼不但可以提高 幼儿身体素质、促进幼儿身体健康，同时能帮助幼儿树立崇尚健康、 珍爱生命的人生理念，养成热爱运动并积极参加身体锻炼的良好习惯。 然而在实际生活中对幼儿身体素质的培养这一问题，我们幼儿园和家 庭无论在重视程度和深入研究上，都缺乏高度和力度。至使幼儿身体 锻炼这一可使幼儿受益终身的重要活动内容长期搁浅。究其原因，试 分析之下认为其中不利因素有三： 一、受传统观念影响，家长、教师在幼儿身体锻炼方面持保守 做法。 现象一：在生活中我们常常见到两三岁的孩子由家长背着、抱 着逛街游玩、上幼儿园等，问其原因，多数为以下几种说法：“这孩 子可懒了一步也不走”；“孩子小容易累着”；“孩子走的慢，背着省麻 烦”；“走不好摔了多遭罪”等等。岂不知如此省麻烦、不怕累的关照， 看似疼孩子，实际却把孩子害了。调查中，一位孩子的母亲便深有感 触的说， 自己上班孩子从小由婆婆带到 3 岁多一点，因为婆婆疼孩 子，怕孩子走路累着、跑步摔着、玩滑梯磕着、玩秋千挤着等等，便 什么也不让孩子玩，每天去散步的路上也是要么背着，要么抱着。每 谈到孩子的成长，其婆婆都很自豪的说：“我们孩子从小到大从没摔 过一个跤，没磕破一点皮儿……”直到孩子有一次到外婆家和同龄孩 子玩，相比较才发现了他动作发展的迟缓程度和身体素质上的明显差 距。可以说，老人对孩子的爱绝对是不容质疑的，然而，恰恰是这种 不科学的爱无形中剥夺了孩子活动的权利，锻炼的机会，造成了孩子 软弱、懒惰的个性形成，影响了孩子在锻炼中骨骼、肌肉的正常发育， 使孩子身体动作的协调性、灵活性、柔韧性、力量和耐力等方面都得 不到正常发展，给孩子的一生留下了众多遗憾。我们说，爱孩子，就 给孩子一个自然、宽松的活动环境，正常锻炼、生活的机会，过分的 呵护和保护只能另孩子更无能。 现象二：“秋冻春捂”的俗语加之长辈的关爱而在孩子身上演变并 体现为“秋捂春也捂”。 在我们北方的幼儿园内最常见的就是每年十月下旬，天气刚有 些冷，许多孩子即已被家长套上厚厚的，一层又一层的毛衣或棉衣。 到了十一月往后，孩子们被裹得更像个棉花包一样，在户外活动中许 多幼儿穿着过膝的长羽绒服或棉大衣、带着口罩、围着围巾，包裹的 严严实实来参加锻炼活动，冷是不冷了，却跑不能跑、跳不能跳，钻 不能钻、爬不能爬。更有许多有老人可以带孩子的家庭，到了每年十 一月至来年二月的严冬期间，便开始让孩子在家“猫冬”，开春三、四 月份再上幼儿园，丝毫不考虑孩子心理的感受，成长的需要。其原因 就是怕冻着感冒。然而，科学告诉我们正是这种“怕即回避”的保守对 待方法，导致了孩子在“越捂越怕冷，越怕冷越捂”，“越躲免疫力越低 爱生病，越爱生病越躲”的恶性循环式教养方式中，就像温室里娇嫩 的花朵，怕风、怕雨，怕冷、怕热，使身体失去了对不同环境中的适 应能力，在心理上更失去了顽强的意志和坚毅的斗志。 现象三：幼儿年龄小，动作协调性差，在活动中易出现磕磕碰 碰等不安全现象，为了减少麻烦，一些对幼儿的发展不负责任但自认 为“经验丰富”的家长和保教人员便强令孩子不准活动。这种做法虽然 使孩子即时发生危险的系数小了，安全事故没了，却正像“现象一”中 那位母亲的孩子一样，不仅天性被剥夺，久而久之极易造成孩子身体 发育迟缓，动作能力下降等不良现象，一旦孩子参加活动就会因动作 力量不够、协调性差等原因，使事故发生率更大。因此有必要重申的 是“回避不是办法，积极采取有效方法面对问题，解决问题，才能将 危险隐患彻底解除。”而其中成功的法宝就是引导幼儿加强身体锻炼。 二、成人的惰性是影响儿童参加身体锻炼积极性的主要因素。 许多家长或老师都知道身体锻炼能有效促进人的身体健康。然 而也有太多的人因贪睡不能早起晨练，因事务缠身不能睡前晚练，冬 天嫌太冷，夏天又嫌太热，剩下两个大好季节，却说“春困秋乏”懒得 动弹。在幼儿园