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題目:研究本校中四學生是否健康 導師: 趙瑞芬老師 組長: 3E 顏永泰 (34) 組員: 3E 何詩欣 (3)、譚惠玲 (10)、黃婉薇 (15)、 張明威 (22)、何家康 (27) A. 健康的涵義 健康是指生理 、心理和社交三方面 處於安靈且平衡狀態。 例如: 一個人如果沒有生病 ，在日常 生 活中能夠與其他人和睦相處 ， 心 情愉快 ， 這個人就是健康。 B.健康的重要性 對於中學生來說，個人健康直接影響 學習的效能及學業成績。例如會否因病 缺席、上堂能否專心、能否與同學融洽相處等。 C. 促進健康的基本要則 1.積極學習有關健康的知識 。 - 均衡膳食、適量的運動、充足的休息 2.在日常生活中表現出良好的健康行為。 - 沒有不良嗜好 - 培養良好的嗜好 3.認識自己和他人 ， 和學習與人相處之道 -關心家人和朋友 D.研究方法 問卷調查 採用參考書[初中學生適應問題研究及教學建議] 中的問卷: 100條題目分為 生理、心理、家庭、學校、社交，同學只需選答[是]或[否] 。 D.結果 中四全級最多同學選答[是]的五條題目: 50. 自己做錯事時，常感到內咎。 心理 108人 95. 很擔心中五畢業後，升不上預科。 學校 82人 15. 粗心大意。 心理 83人 40. 常擔心自己的前途。 心理 76人 14. 近視。 生理 75人 各班最多同學選答[是]的五條題目: 各班最多同學選答[是]的五條題目: E.討論 1.本校中四級學生整體來說是健康的 , 特別是 在家庭和社交方面。 2. 最妨礙同學健康的因素主要來自心理 和學校 的範疇。 50. 自己做錯事時，常感到內咎。 95. 很擔心中五畢業後，升不上預科。 15. 粗心大意。 40. 常擔心自己的前途。 14. 近視。 心理 - 四班都有超過半數同學覺得做錯事常感到內咎(第50題)， 這是人之常情，同學常感到內咎反映同學都有[是非觀念]， 為自己犯錯而過意不去。 - 4A及4D班有較多同學擔心自己的前途(第40題)，這反映 同學對自己有所要求及期望，這擔心會直接影響同學的 心理健康。 - 4B及4C班有較多的同學認為自己粗心大意，可能他們倚賴性較強，自幼受到很好的照顧和別人的提點，養成粗心大意的習慣。又或者他們較坦誠承認自己的缺點。 - 4A班最多同 學對自己不滿意(第61題) ，可能他們對自己較缺乏信心，或對自己的需求較高。 學校 4A、4C及4D班有較多同學擔心自己升不上預科，這反映他們對自己的學業有期望，希望能升上預科。 4B班則最不擔憂。 建議改善方法 95題 - 特區政府應增撥資源，改善教育制度例如 採用一 條龍政策，由F.1直升至F.7。在校內增開額外的 進修班，教授謀生技能，例如電腦班、文書處理、 美術設計，電腦繪圖、英語進修班、令同學除了 基本課程以外，還可學習一技之長，有助將來找 尋工作。 50題 - 學生宜做事謹慎，遇有學生犯錯，老師亦 應多加包容學生及提點學生，給機會他們 改 過。 G. 結論 本校的中四學生是健康的。 * * 50. 自己做錯事時，常感到內咎。心理 27人 56. 做事猶疑不決。 心理 23人 95. 很擔心中五畢業後，升不上預科。 學校 22人 34. 記憶力不好。 生理 21人 49. 坐立時姿勢不正。 生理 21人 4B 50. 自己做錯事時，常感到內咎。心理 23人 61. 對自己有很多不滿意的地方。心理 20人 95. 很擔心中五畢業後，升不上預