谈谈对中学生进行心理健康教育重要性.pdf

座位号：124 广东省中小学心理健康教育教师资格培训 c 证考核作 谈谈对学生进行心理健康教育的重要性 广东省连南县大麦山中学 卢小梅 所谓心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法与措 施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质.近年来，中小学 生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发 生，严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭、危害了社 会。因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质 教育的重要方面。现代医学证明，拥有一个健康的心理，对一个人 一生有着十分重要的意义，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期， 但却是不健康行为的孕育期。由于中、小学生心理活动状态的不稳定 性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会 和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多 挫折，也更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除， 便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后 难以挽救的心理疾病。所以中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。 由此，对中学生进行心理健康教育是一项具有极其重要意义的工作。 造成中学生出现了心理问题往往有下面几方面原因： 　　一是与学习有关。学校课业繁重，竞争激烈，父母的期望值过高， 使得学生精神压力越来越大。学习成绩好才能得到老师和家长们的奖 赏，才能被评为好学生，考上好学校，长大了找到好工作；反之，不 少学习差的学生，则经常受到老师的批评和家长的打骂。由于老是担 心成绩不好，不少学生回到家中就立即看书写作业，长时间处于紧张 状态，睡眠质量不高，第二天到校时精神状态不佳，听课效率低，成 绩无法提高，造成恶性循环，以至许多学生出现了厌学的问题。 　　二是由人际关系引起。由于教师、父母对学生缺乏理解和沟通， 过多干涉学生的业余生活和正常交往，从而引起学生的困惑和烦恼， 或因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害。另外，处理不 好与同学的关系也令他们十分苦恼。 三是来自情感方面的困惑。青年时期是花的季节，在这一阶段人 的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感、易 冲动、对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感困感 的烦恼等等但是从目前情况来看，中学生的心理问题并没有引起我们 的足够重视。一些家长总以为孩子只有感冒发烧才是得了病，出现学 习障碍、多动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不 是病。而学校和老师们也总是把着重点放在学生的学习成绩和升学率 上，没有时间也没有精力去考虑开设相应的课程，来帮助他们了解科 学知识，掌握一定的心理调节技巧来转移情绪、渲泄痛苦、发泄愤怒。 其实健康是由心理健康和身体健康两方面组成，无论是学校还是家长 都要随时经常注意学生心理的微妙变化，发现问题及时疏导，切不可 等闲视之。 中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不 止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素 2 质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我 们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学 生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育 尤为重要。 一．创设有利于学生心理健康发展的环境 营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不 知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环 境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中名人名言、校风校 训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。校园里生机 盎然，繁花点点，绿草茵茵，学生在这些自然风景和人文景观无时无 刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在 愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。 创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和 行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为 习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为 一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更 应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教 育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。 二．教师是实施心理教育的主体 教师应掌握心理健康教育的技能。教师要本着以人为本、以学生 发展为主的原则