陈伟掷实心球.docVIP

学科：体育 授课教师：陈伟 班级：六年级 课型：新授 教学内容 1、双手头上掷实心球 2、游戏：接力赛 教学目标 1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。 2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。 3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学。 教学过 程 教学 时间 教学内容 练习量 组织教法和学法 次数 时间 开 始 部 分 1—2分钟 1、集合整队：体育委员整队、检查人数、 报告出勤。 2、师生问好： 3、宣布本课内容及要求： （1）投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。 （2）、游戏：接力赛 2分钟 组织：四列横队。 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ☆ 要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学 准 备 部 分 7—8分钟 一、准备活动： 1、队列队形练习； 2、趣味慢跑。 二、徒手操： 1、头部运动； 2、体转运动； 3、体侧运动； 4、体前驱； 5、踢腿运动； 6、手腕脚腕； 三、专项准备活动： 1、拉伸上肢 2、背弓 6圈 4*8拍 4*8拍 8分钟 组织： 教师带领趣味跑方形变圆形 要求：精神饱满，跑动路线准确，合 作积极有序有趣。 组织：四列横队。 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ☆ 要求：动作有力、到位、协调、舒展。 基 本 部 分 25—28分钟 一、投掷： 双手头上掷实心球。 动作方法： 双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动臂，最后屈腕，把球掷出。 动作要点： 用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 重点： 用力顺序。 难点： 上下肢用力协调。 二、游戏：接力赛 1、教师讲解游戏方法及规则。 2、组织学生进行分组。 3、开始游戏。 4组 教师讲解掷实心球的动作要领，利用口诀方式教给学生。 组织学生观看是实心球动作顺序。（看示范图观摩）学生照图模仿，观察出手点正确位置。 无球练习，练习掷实心球出手高度。（3到4组）两人一组练习。 实心球头上传接练习，胯下传接练习。（3到4组）两人一组练习。 教师完整示范掷实心球。 组织学生进行分组练习。（八人一组，面对面站立）练习前强调安全，在停住球之后再去拿球。 教师参与其中，对学生进行指导、纠正。 采用分区制，定下投掷目标，提高学生练习兴趣，达到进一步提高。 组织：学生成四路纵队。 ★★★★★★★★ ◎ ︱ ★★★★★★★★ ◎ ︱ ●●●●●●●● ◎ ︱ ●●●●●●●● ◎ ︱ 要求：遵守游戏规则 。 结 束 部 分 4分钟 放松下肢，跟 着音乐做上肢放松操。 小结讲评。 收器材，下课。 要求： 充分放松，达到放松目的。 ? 感谢您的阅读，祝您生活愉快。