初中体育中长跑优质优质教案.doc

初中体育中长跑教案 【篇一：初二中长跑教学案 (01) 】 初二中长跑教学案（ 1） 【篇二：《中长跑》教学设计】 《中长跑》教学设计 一、指导思想 随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于单纯的技能传 授或身体素质发展，而是朝着 “育人为本、健康第一、以学生发展为 中心 ”的理念发展。正是在这种理念的驱动下，本课以 “体验观察、 启发思维、合作互动 ”为主线，重点突出探究性学习和合作性学习， 力求创造和谐、宽松的学习氛围。 二、教材分析 教材内容为中长跑的途中跑的技术练习。属于田径类模块教学内容 之一。途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段，因而途中跑的 技术，将对全程跑的成绩起到十分重要的影响。在途中跑的过程中， 按照个人的速度、感觉，计划分配全程体力，较好克服 “极点 ”反应， 完成全程跑。根据体育教学的目标任务和学生的实际情况，培养学 生对田径运动的兴趣和爱好，使学生掌握一些田径运动的基本知识， 基本技术，基本技能和运用田径运动项目科学锻炼身体，发展身体， 增强体质，培养学生团结友爱，吃苦耐劳，奋发向上的精神的教学 任务。 三、学情分析 本课的教学对象是高中二年级学生，这个年龄段的学生，生理和心 理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够接受难度高一点的 体育技能教学。尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相 同，但他们的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要。 因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互 动关系，采用不同的教学方法，促使学生主动学习。让学生乐而不 疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力。对 如何开展学习研究有了一定的认知基础，应当充分利用这一资源， 引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能 力。 四、教学目标： 1、认识目标：通过创设学习环境，使学生了解和掌握途中跑技术， 激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2、技能目标： 1、通过中长跑学习， 80% 的学生能说出中长跑技术的动作要领。 2、 通过中长跑学习， 80% 的学生能做出正确动作，其中 60%的学生动 作协调。 3、情感目标：通过中长跑学习，培养学生吃苦耐劳的精神。 五、 教学重点及难点： 重点：起跑后的加速跑，途中跑的方法 难点：生克服 “极点 ”现象。 六、教学的手段和方法 （1）语言法（ 2）直观法（ 3）完整法和分解法（ 4）重复练习法 （5）变换练习法（ 6）游戏法和比赛法（ 7）合作探究法 1、激发学 习兴趣，调动练习积极性。 2、抓住主题，循序渐进，因材施教，突破重难点。 3、以人为本，教书育人，陶冶情操，发展和谐的人际关系。 七、 教学程序： （一）、准备阶段： 1、心理的准备：通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课的内容、 目标使学生从心理上做好学前准备。 2、生理上的准备：采用花样跑、双人操的方式，调节学生的生理机 能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，为课堂教学做必要的物 质条件上的准备。 （二）、学习阶段 a》循序渐进教学，由走、跳逐渐过渡到跑，由腿部单周期的蹬摆练 习发展到连续完整的途中跑蹬摆技术。从单纯的技术教学发展到激 烈的比赛教学上。 b》通过反复练习、观摩、对比，采用趣味游戏的练习形式，调动和 发挥学生的主动学习潜力和积极性，达到巩固、完善、提高途中跑 技术。 （三）、结束阶段 《中长跑》教学设计 课程：中长跑 【篇三：初中体育教学中长跑教学案】 初中体育教学中长跑教学案