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运动美女肌肤护理全攻略;１.运动前;0c81f9e; 户外运动之前一定要记得使用防晒品。建议使
用防晒指数在 25 以上、具有预防紫外线 A 的清爽
型面部及眼部防晒隔离产品。每 2 小时还要补搽一
次。;0c81f9e;补充能量和盐分的运动饮料就更好了。;0c81f9e;护理要点：保养;0c81f9e;摩或敷面，可有效清洁皮肤，改善皮肤新陈代谢。
方法很简单，先在脸上涂按摩膏，然后用手指顺着
面部肌肤的纹理由下而上画圈式进行按摩。每次按
摩十分钟左右。最后不能忘了为肌肤做足滋润的功
课。这时的肌肤经过运动，新陈代谢加快，清洁后
毛孔也完全打开，涂抹具有保湿和抗老化作用的产;0c81f9e
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