慢性支气管炎的健康教育.pdf

. 内科健康教育宣传之 慢性支气管炎 一、 疾病的特点 1、 慢性支气管炎是指支气管壁的慢性、非特异性炎症。咳嗽、咳痰达 3 个月以上，连续 2 年或更长，并可排除其他已知原因的慢性咳嗽，临床分为急性发作期、慢性迁延期和临 床缓解期。 2、 病因包括吸烟、感染、理化因素、气候寒冷、过敏因素，呼吸道局部防御及免疫功能减 低、自主神经功能失调也是主要发病因素。 二、 饮食与营养指导 1、 应进食富含高蛋白、高热量、高维生素的食物，多食豆制品、可补充慢性气管炎对机体 造成的营养损耗；冬季可适当吃些狗肉、羊肉等；适量限奶类制品，因奶制品易使痰液 变稠，使感染加重。 2、 食物宜清淡、易消化。 3、 平时多选用具有健脾、宜肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、羊、牛肺脏及枇杷、橘 子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等有助于增强体质，改善症状。 4、 忌食海腥油腻的食物。不吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜、芥末等；菜肴 调味也不宜过咸、过甜；忌生冷食物，如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等；尽量戒酒。 5、 注意补钙，可多吃些含钙高的食品，但用海产品补钙时，要注意防过敏。 三、出院后注意事项 1 、吸烟者应戒烟。 2 、保持室内空气新鲜，定时开窗通风，室内定期作空气消毒，如食醋熏蒸；避免烟雾、粉 尘刺激；在寒冷季节或气候骤变时，注意保暖，防止受凉感冒；尽量少去公共场所，避免接 触有上呼吸道感染的人，预防呼吸道感染。 可编辑 . 3 、注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱口。有轻度口腔感染时，可用生理盐水或朵贝尔氏液于饭 后、睡前漱口。 4 、痰多者，尽量将痰液咳出；适当服祛痰药或使用超声雾化器吸入稀释痰液，老年、体弱 者可请家人协助翻身或轻拍背部帮助排痰。 5 、每天有计划地进行运动锻炼，如散步、慢跑等，以不感到疲劳为宜。 6 、每天保证充足的睡眠，伴有喘息和气促者，应以半坐卧位为佳。 8 、出院后如症状加重、痰量及性质改变，或呼吸道有感染症状时，应及时就诊。 健康教育宣传之 高血压 一、 疾病特点 1、 高血压是以血压升高为主要临床表现的综合征。目前我国国际上统一的血压分类和标 准，高血压定义可为收缩压大于 140 毫米汞柱和舒张压大于 90 毫米汞柱。 2、 高血压的主要危害及后果 （1） 一旦患上高血压病就很难治愈，将终身接受降压治疗，并伴有脑卒中、冠心病、糖 尿病、肾功能衰竭等严重并发症，会致死、致残。 可编辑 . （2 ） 高血压所致的动脉粥样硬化可使脑卒中与冠心病的发病危险分别增加 46% 和 24% 。 （3 ） 80% 以上的脑卒中均与高血压有关。 3、 原发性高血压的危险因素 （1） 有高血压家族史。 （2 ） 年龄：高血压患病率、发病率及水平随年龄增加而升高，一般 40 岁以后发病率明 显升高，高血压在老年人较为常见，由其是收缩期高血压。 （3 ） 职业和环境：脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者，从事精神紧张度高的职业 者发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中听力敏感性减退者患高血压也 较多。 （4 ） 不良的生活习惯： 食盐量超过每天 10 克以上者、 吸烟每天 20 支以上且超过 1 年者、 经常饮高度白酒每天 100 克以上者，发病率偏高。 （5 ） 超重或肥胖是高血压的重要危险因素。 二、 饮食与营养指导 1、 减轻体重：尽量将体重指数控制在小于