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活动内容范围目录：
1、如何帮助学生增强自信心？ P2
2、如何帮助学生学会准确评价自己？ P4
3、如何帮助学生提高抗挫能力？ P6
4、如何帮助学生调控消极情绪？ P8
5、如何帮助学生提高自控能力？ P10
6、如何帮助学生提高某一种学习能力？ P13
7、如何帮助学生增强学习意志？ P15
8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？ P19
9、如何帮助学生改善学习方法？ P20
10、如何帮助学生克服考试焦虑？ P23
11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？ P24
12、如何帮助学生与同伴更好地交往？ P27
13、如何帮助学生改善亲子关系？ P28
14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？
15、如何帮助学生适应新的学习环境？ P31
16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？ P33
17、如何帮助学生正确选择升学志愿？
18、如何帮助学生学会恰当的消费？ P35
19、如何帮助学生克服自我中心意识？ P38
20、如何帮助学生克服厌学情绪？ P40
21、如何帮助学生懂得珍爱生命？ P42
22、如何帮助学生学会应对危机事件？ P45
1、如何帮助学生增强自信心？
主题：我真的很不错
[辅导目标]
学会正确地认识自我，增强自信心。
培养学生正确的人生观，增强抗挫折的意识。
理论分析：
自信心是个体自我意识中的核心成分，自信心与自我评价密切有关。如果个体充满自
信心将产生积极的情绪体验，感到自尊、自信、自豪，同时也容易接纳自我。当一个人产生
偏低的自我评价时，自卑感比较严重，妨碍了自己的生活和学习，不利于个体的发展。如果
任由发展下去，将产生偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍。
[辅导方法]
讨论法，体验式小组教学
[活动用具及准备] 投影PPT
[辅导过程]
一：[导入新课]：
师：（ppt我真的很不错，音乐 《我真的很不错》）从小学到初中，随着学业难度的加大和交
往范围的扩大，有些同学对自己
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