大学生自我控制的研究.pptVIP

2020/5/21 2020/5/21 什么是自我控制？ 德国哲学家康德认为，真正优良品质的产生来自人们意志的自觉——能够 自主规范，约束自我，管理自我，控制自我。自我控制能力薄弱制约人的发展 培养学生自我控制能力是学生个体社会化发展的需要，是对学生进行道德行为 、性格品质、学习能力等素质教育的基础。 从词源学来分析，“自我控制”可从单个字“自”、“我”、“控”和“ 制”的释义来 理解其内涵，意指以自我为主体，根据情境需要和主体意图来 制定某种标准或规范，并以此为评估依据，对行为做出执行或停止，坚持或放 弃。英文自我控制“ selfcontrol” 的词源解释为自制自觉地控制自己的情感 、欲望或行动。 国外学者也提出了自我控制界定：在意图的方向上产生影响的能力不仅指 服从权威及接受他人施加的行为标准，而且指根据自我选择的信念和目标行事 等等。而所谓自我控制能力，是指受教育者依靠主观能动性，按照社会目标和 要求，有意识、有目的地对自己的思想、道德、行为进行转化、控制、管理的 能力。 2020/5/21 自我控制是自我中最高阶段，其核心是“我应该做什么？ ”“我应该成为什么样的人？”“我可以选择如何做？”我们经 常讲的“自制力”其实就是自我控制的能力。心理学研究表明： 自我控制与大脑额叶的发展紧密相关，当我们生理正常时，自我 认知与自我体验决定了自我控制，大学生通过主观能动性，选择 认识角度，转变认知观念，调整自我认知评价体系，感受积极自 我。 自我控制是自我意识的关键环节，“知”与“行”之间有很长 的路，大学生常常“心动而不行动”，事实上心动是一件容易的 事，而真正历练意志则需要更多的自我控制。我们不妨打一个比 方：早晨起床，应当是一件最简单不过的事，但对懒惰者而言， 也是需要意志的，特别是寒冷冬天的早晨，想想被窝里的温暖， 再面对起床的痛苦，都要进行思想斗争，而当意志成为一种习惯 时，自我控制便转变为“自动化”。成功的人都有较高的自我控 制。但并非所有的自我控制都是积极的，有的大学生对自己的要 求非常高，自我控制能力强，而在实际中却因为主观或客观原因 没有能够达到，容易对自我产生怀疑与否定。 2020/5/21 自我控制 —— 心理学 所以自我控制一直是心理学的重要课题。生活经验和科学研究都表明，控制 与人类的生存发展和健康福祉息息相关。人类最大的恐惧之一就是害怕失去控 制，人类最强的动机之一就是拥有对我们生活的控制。随着人类的进步，知识 的增长极大地提高了人们预测事件并对事件进行控制的能力。对控制的超自然 系统的信念已让位于承认人们具有塑造自身命运力量的观点，也就是从依赖外 控转向人类成为控制的主体，进行自我控制。 一个人的所思所行，总是发生在环境因素、任务因素和个人因素的相互作 用之中。就当代大学生而言，时代进步呼唤自强精神 ( 环境因素 ) 、大学教育强 调自我教育 ( 任务因素 ) 、个人发展需要自我管理 ( 个人因素 ) 。而自强精神、自 我教育和自我管理的共同关键是围绕目标有所为有所不为，进行有效的自我控 制。 2020/5/21 一个人的所思所行，总是发生在环境因 素、任务因素和个人因素的相互作用之中。 就当代大学生而言，时代进步呼唤自强精神 ( 环境因素 ) 、大学教育强调自我教育 ( 任务因 素 ) 、个人发展需要自我管理 ( 个人因素 ) 。而 自强精神、自我教育和自我管理的共同关键 是围绕目标有所为有所不为，进行有效的自 我控制。 2020/5/21 自我控制的研究意义 在相对较少的自我控制研究中，以儿童发展 角度、或中小学生学业角度的研究为多，大学生 自我控制方面的成果相对较少。大学生是社会的 人才和精英，是未来组织的骨干和未来家庭的父 母，他们的成才对社会、对组织、对家庭的健康 发展都起着关键作用，牵动上一代、关系下一代 ，影响同一代。从大学生的现状和社会对大学生 的期望看，自强精神、自我教育和自我管理三个 方面都亟待加强，需要理论指导和实践工具。以 大学生为对象进行自我控制研究非常必要，具有 重要的现实意义。 2020/5/21 大学生自我控制的特点 1. 自我控制的水平明显提高 大学生自我控制的能力相对中学来说有很大提高， 大学生自我控制的自觉性和独立性显著增强。 2. 自我设计的愿望强烈 有强烈的自我设计和自我规划的愿望，大部分同学 都奋发向上、力争成才，并且根据自我设计目标自觉调 节行为。力图摆脱社会传统的束缚 , 按照自己的意愿行事 ; 他们也能够自觉地根据社会的要求来调节自己不合实际 的目标和动机。 3 ．自我控制的水平还不是太高 但大学生自我控制的水平还不是太高，不善于及时 、迅速地操纵自我追求的目标和行为，也不善于用理智 控制自己的行动。 2020/5/21 沉迷于网络、游戏 ？