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怎么更好地吸收书中的知识 方法1：为了实现大脑压力最小化，要把生活组织得有条不紊。 这些是方法，而不是规则。 规则意味着约束，而方法是一种可供参考的新观点，以便让自己设计出适合的进行有效组织的系统方法。 方法2：让信息尽可能快的离开大脑。即立刻做决定。 方法3：多重任务通常会让你降低效率。（短期事务过多让大脑负荷过重） 短期记忆一次能记5~9件事。放多了有些就会被挤走。 在任何时刻，大脑中暂存的信息都比你真正意识到的信息多出很多。一般而言，只有那些跟我们有关的信息才会进入我们的意识。 将所见所闻变成自己的记忆，大脑进行了重新编码。——“编码” 当新的选择出现时，我们倾向于质疑最初的选择，这是因为我们的大脑感受到所有选项造成的负重感。 所以需要经常回顾自己的理想和目标。这样才能在多种选择中，在事件频发的过程中，不迷失，不质疑。 方法4：利用故事去记忆。 想想那时自己正在做什么等。结合当时的情景记忆。 我是上班一族，让朝九晚五不再混乱 ——各种应改变的旧模式，旧思维习惯 对工业时代旧模式的简述：工业革命带来了泰勒主义（科学管理，提高效率），泰勒主义带来了生产线，生产线带来了朝九晚五的工作日和40小时的工作周。 几大误区（旧模式适用）：朝九晚五，暑假，知识就是力量。 教育领域的生产线模式把富有创造力的孩子变成了千篇一律的应声虫。 生产线模式把人定性，扼杀了人的创造力。 方法5：仅仅因为一直都按照某种特定方式做某事，并不意味着永远该这样做。 如果不合适，就应该有所改变。 方法6：以前，知识不是力量；现在，共享知识才是力量。 力图把大量知识装进自己的脑袋，那是没抓住要点。建立一套存储和组织知识的系统方法，从而在需要知识的时候可以使用或者记起知识（利用工具等），这是一个好得多的策略。