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小学生日常饮食与健康之 录吃安全的食品 C  十大有害食品 零食的危害 安全饮食须知 小卖部  十大有害食品 十大有害食是分悲指炸食品、头关是、凯贪是 肉类食是、肉和动物内脏类贪物、奶制是 烧烤类食品、冷冻甜点、富线  油炸食品 高,合有E注氧化宽页 2.含致癌物质 经常进食易导致兜殊是带致高血症和心病的危 险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致密拟 3.破维生素,使蛋白变性  腌制类食品 在流制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐 含呈起际,造成常进食食正者肾往的负担阻,发生 高血压风险亮,还有,食在过程中可产生大量 致湿质亚安,导异等恶性钟的发 主要危害是 号致高血压,肾负拦过,号致电 影响漠系统(对顾要有等)