科普常识、农村实用技术、生活小窍门.pdfVIP

第壹章 健康生活 一、刷牙超过 2 分钟损害牙齿 二、夏季慎坐“汗椅子” 三、高温天气要防凉席病 四、夏天哪些药物该进冰箱 五、芦荟原汁不要直接搽脸 六、胸罩不能整天戴着 七、烈日炎炎谨防“高温病” 八、盐水漱口弊大于利 九、六种鸡蛋千万不能吃 十、乱掏耳朵容易引起咳嗽 十一、春天吃甘蔗小心中毒 十二、樟脑丸可能成为隐形杀手 十三、哪些蔬菜是不可以生吃的 十四、豆浆减肥 十五、常咽唾液养生 十六、维 C 放一年以上会变质 十七、小虫飞进耳朵别乱掏 十八、盛夏阴暑更伤人 十九、洗澡不宜用劲搓 二十、不要盲目“忌口” 二十一、教你一招：呼吸养生 二十二、１２种简易养生技法 二十三、巧治“挑针眼” 二十四、 “柑橘液”治烫伤效果佳 二十五、高温作业者不宜吃西瓜 二十六、看书催眠好吗 二十七、皮肤病患者使用啥样肥皂好 二十八、创可贴不是随便贴 二十九、 “深呼吸”并不好 三十、早搏并非都要治 三十一、切记莫打孩子头 三十二、饭后一支烟容易得胃炎 三十三、天麻炖鸡不科学 三十四、洗澡时晕倒的急救术 三十五、加湿器里应该灌凉白开 三十六、转动脚腕有助降压 三十七、开水烫碗并不能消毒的 三十八、好好休息不等于卧床睡 三十九、洗发液的三个“讹传” 四十、如何睡午觉才能最有效 四十一、肥胖者需多喝水 四十二、哪些人不宜睡午觉 四十三、浓妆易晒伤 四十四、秋夜入睡可别露出肚子 四十五、 “鬼压床”是咋回事 四十六、吃臭豆腐当心中毒 四十七、简单方法来增强免疫力 四十八、大汗之后不宜猛饮凉开水 四十九、隔夜银耳汤不宜喝 五十、科学的枕头 - 圆枕 五十一、配花镜须知 五十二、别忘晒枕头 五十三、老人的拐杖应多长 五十四、人体催眠剂——微量元素铜 五十五、热水瓶里有“凶手” 五十六、夏天冰西瓜吃多伤脾胃 五十七、暑热伤气补气最易用黄芪 五十八、中医谈如何养好精气神 五十九、运动 +蔬果 老年女性寿命长 六十、食疗养生：多吃洋葱能防骨疏松降压降脂 六十一、饮食提醒：好牛奶不追求香浓 六十二、专家指导：高血压治疗的误区 六十三、夏季防晒伤小常识 第贰章 实用技术 一、花卉栽培技术 ( 一 ) 仙客来 ( 二 ) 兰草 ( 三 ) 杜鹃 ( 四) 玫瑰 ( 五 ) 月季 ( 六 ) 紫薇 ( 七 ) 樱花 ( 八 ) 芙蓉花 二、苗木栽培技术： ( 一 ) 银杏 ( 二 ) 桂花 ( 三 ) 香樟 ( 四) 榕树 ( 五 ) 棕榈 ( 六 ) 罗汉松 三、蔬菜种植技术： ( 一 ) 食用菌 ( 二 ) 韭黄 ( 三 ) 大蒜 ( 四) 土豆 ( 五 ) 莲花白 ( 六 ) 四季豆 第叁章 生活小窍门 一、巧治夏季烂脚指 二、怪招妙法治感冒 三、烧开水需沸三分钟 四、酒后头痛喝蜂蜜 五、淘米水的妙用 六、真假丝棉鉴别法 七、科学煮鸡蛋 八、巧除微波炉内异味 九、巧治头痛失眠 十、巧治打嗝和手脚抽筋 十一、冰块的应急作用 十二、解暑良方—以热制热 十三、缓解皮肤瘙痒法 十四、除牙垢烟渍两法 十五、妙用花椒 十六、巧治嗓音嘶哑 十七、喷饪窍门 第肆章 防震减灾科普知识 一、防震知识 二、地震中注意事项 三、地震的预防 四、如何逃生 五、灭火的四种方法 六、火场逃生 七、家庭灭火 第伍章 食品安全 一、食品安全常识 二、选购冷饮食品的方法 三、如何预防发芽土豆中毒 四、蔬菜水果的农药残留 六、喝豆浆是否要煮透 七、怎样鉴别奶类食品 八、冰箱内食品也能引起中毒 九、长期食用方便面危害大 十、八种常见的饮食卫生误区 第壹章：健康生活 一、刷牙超过 2 分钟损害牙齿 专家警告说， 那些刷牙力度大以及刷牙时间长的人士可能会对牙齿造成损害。 研究表明， 没有多少迹象证明刷牙时间长， 或刷牙力度大会让牙齿更干净。