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目 录 前 言 第一章 注意力的理解 一、什么是注意力 二、注意力的分类 三、注意力的品质 第二章 注意力5+5 训练内容及效果 一、注意力问题描述 二、发生注意力问题的可能原因 三、儿童注意力不集中的一般治疗方法 四、注意力5+5 趣味训练的内容及效果介绍 第三章 儿童注意力家庭亲子5 分钟训练介绍 一、儿童注意力五分钟亲子训练的原理 二、具体训练方法 三、训练工具 四、家长须知 五、后续服务 第四章 家庭注意力5 分钟行为训练 一、爬行 二、仰面滑行 三、手指套圈 四、手指开花 五、珀尔玛旋转 六、双手拍打脚后跟 七、本体感觉 八、什么掉在了地下（一） 九、什么掉在了地下（二） 十、它掉到了哪一边（一） 1 十一、它掉到了哪一边（二） 十二、听声联想（一） 十三、听声联想（二） 十四、移视物体（一） 十五、移视物体（二） 十六、快速写卡（一） 十七、快速写卡（二） 十八、配对游戏 十九、翻卡复述（一） 二十、翻卡复述（二） 二十一、脑中画像（一） 二十二、脑中画像（二） 第五章 儿童学习其他问题及其策略 一、感觉动作带来的学习问题及其策略 二、听知觉带来的学习问题及其策略 三、视知觉带来的学习问题及其解决策略 四、手眼协调带来的学习问题及其解决策略 五、爬行不足带来的学习问题及其解决策略 第六章 用中医理论来进行注意力提升训练 一、中医经络理论简介 二、中医对注意力问题的解决方法 第七章 对家长常提问题的咨询答复 一、针对作业拖拉问题的解决方法 二、针对粗心大意问题的解决方法 三、针对多动问题的解决方法 四、针对食欲不振问题的解决方法 五、家长注意事项 六、咨询联系方式 附一：避免做作业拖拉的点数制度 2 前 言 在中国管理科学研究院思维科学研究所承担的〈思维能力与现代教育〉课 题研究中发现，困扰家长和教师的不仅仅是传统教育和素质教育的矛盾，还有 儿童学习过程中表现出来的个性差异造成的教学困惑。在这些差异中寻找共性 的问题，大家不约而同地指出，现代儿童在学习过程中共性的问题，就是注意 力问题。 我国的情况如此，国外的情况也不乐观。有关资料显示，美国儿童患注意 力缺失症的比例在 6%~10%之间，和北京、上海地区的情况差不多。我国有关 部门对大中城市儿童的抽样调查显示，75% 的儿童在注意力上存在不同程度的问 题。儿童学习能力主要由注意力、记忆力、思维能力和社会行为能力构成。其 中，注意力是其他能力的“门户”和“钥匙”，注意力已被联合国教科文组织列 为全球儿童学习困难的主要原因。 因此，对注意力的培养，成为素质教育的基础。对注意力的培养，成为现 代教育的基础。没有注意力，任何教育都失去了基础。 注意力是个抽象的概念，对儿童，特别是学龄前儿童的注意力训练，一定 要强调趣味性，调动儿童自主玩、自觉练的意识，切忌被动式训练，以免让注 意力训练成为注意力分散的原因。 〈儿童注意力5+5 趣味训练〉是由中国思维科学研究所研究员、中国思维 科学研究所少儿部主任、《思维科学与现代教育》课题组副组长任国强主持研发 的。其训练指导理论为德国Dortmund 大学劳特教授提出的注意力整合理论、著 名思维学专家田运教授的学习思维理论和任国强提出的信息负反馈理论。另外， 项目大量借鉴了来自德国、美国、日本以及国内有关注意力训练的相关经验， 并在北京、呼和浩特、汕头、贵阳等地区进行了实验性训练，训练效果得到了 家长和教师的肯定，也为课题积累了必要的科研数据。 1 〈儿童注意力5+5 趣味训练〉是一套普及性训