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跟体育有关的论文题目跟体育有关的论文范文 【-- 个人简历范文】 论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的 文章。下面，为大家分享跟体育有关的论文，希望对大家有所帮助 ! 在乒乓球步法教学中，重点涵括了准备姿势、预先判断与及时 反应、下肢力量、 身体重心的调整以及腰部的灵活性、脚步的移动方 式等。并且手法教学与这些方面具有密切的相关性， 证实了在手法教 学当中，其实已经涵括了步法教学中绝大部分的构成要素。 由具体的教学实践来看，采用的是单线练习方式，然而每一次 击球却几乎不会出现完全相同的弧线以及落点。 也就是说， 最佳的击 球角度及方式是随时随地发生改变的， 处于一种相对的动态变化过程 中。因而，手法教学中同样也包含有步法教学。在乒乓球教学过程当 中应当将步法与手法紧密的结合起来， 选取此 2 种教学内容相结合的 教学方法。 2.1 身体素质 脚步的快速是经由腿脚部位向地面施加压力，进而由地面所产 生出的反向作用力来实现的， 反向作用力的大小则由腿脚部位向地面 所施加的压力大小决定， 腿脚部位蹬踏地面所产生出的力量大小则会 由练习者自身的身体素质所决定。 在步法练习过程中所需要的快速移 动能力、巨大的力量以及持久的耐力等均必须要借助于肌肉拉长与伸 缩来实现， 此种人体机能只有长期性的锻炼方可实现提升。 因而良好 的身体素质是有效练习步法教学必须具备的基础素质， 身体素质不达 标 , 步法教学也便无从谈起。 2.2 身体重心 在进行乒乓球步法练习时，首先要转移自身的重心。人体重心 是经由腿部不同运动方式的转换来实现的， 重心支撑腿能够轻易做出 踏、跳、蹬等动作，但移动起来却极为不便，而非重心支撑腿则可轻 易做出抬腿移动动作，但是相应的踏、跳、蹬等动作则难以实现。 在实际的运动过程中，在进行身体重心的转移时应当尽可能达 到快速、平稳， 只有如此方可有效完成击球动作。良好的支撑与平衡 必须要凭借双脚部位持续性的重心转换， 只有如此方可占据最佳的击 球位置。依据来球方向、球速不同，应当遵循小幅度跑动、大幅度击 球，抑或是大幅度跑动而小幅度击球的原则， 以此来实现对重心的协 调转换，移动起来也更加灵活、精确。因而，在乒乓球的快速运动过 程中，重心的转换应当是步法教学的关键与核心。 2.3 手法技术 乒乓球的基础技术通常有 2 方面：手法技术和步法技术。要想 实现对手法技术的合理化应用就必须要打好步法技术这一基础前提， 只有在掌握了良好的步法技术后， 方可实现对最佳击球位置的有效占 据，并最终做出最佳的击球动作。 但同时也应当认识到具备有良好的 步法技术但手法技术不过关依然难以提高技术水平。 因而，在乒乓球教学过程中手法与步法是密不可分的 2 部分。 将步法与手法教学的结合应当始终贯穿于日常教学过程中， 而有所差 异的是可依据实际教学安排的不同对某一方面可予以侧重教学。 但在 绝大多数的教学情况下， 步法与手法教学是同等重要的， 因此在学生 多次出现同一击球问题时不应当仅从手法上来寻找问题原因， 而应当 同时考