时间管理(高效职业人士必备技能)工具表单.pdfVIP

精品 高效个人管理――工具表单参考 表 -1 时间管理的目的 时间管理的目的 特点 是否达到 改进计划 效果 确定的期待结果 效率 以最小的代价或花费获 得结果 效能 以最小的代价和花费获 得最佳的期待结果 总结： 使用说明 作用： 提升你的时间管理意识。 目的： 检查你的时间管理是否达到管理目的。若没有达到目的，提出你的改进计划。 填写： 描述一下你今天的主要工作，检查你是否达到了“三效” ,即效果、效率、效能。 如果没有，提出你的改进计划。 表 -2 目标设定检查表 目标 你的目标 如何达到你的目标 目标的长短： ●长期目标 ●中期目标 ●短期目标 目标的对象： ●家庭目标 ●健康目标 ●工作目标 ●财务目标 ●人际关系目标 ●学习成长目标 ●娱乐目标 ●公益目标 选择一个你最想达到的目标，请你用 SMART 原则进行衡量（请从你设定的目 标中找出 SMART 各要点）。 Ｓ：_________________________________________________________________ welcome 精品 Ｍ： _________________________________________________________________ Ａ： _________________________________________________________________ Ｒ：_________________________________________________________________ Ｔ：_________________________________________________________________ 使用说明 作用： 明确你的目标。 目的： 明确你的目标有哪些，哪些目标重要，采用 SMART 原则明确你的目标。 填写： 目标的种类很多，请你根据目标的长短和目标的对象填写你的目标，在目标选择 的过程中注意采用 SMART 原则。 表 -3 目标设定计划表 目标概述： 设定此目标的理由： 实际达成目标日期： 预定达成目标日期： 领域： 设定目标日期： 达成此目标的利益： 需避免哪些损失： 障碍与风险评估： 应对障碍与风险的对策： 应采取的行动步骤： 预定达成日期 检查日期 完成日期 (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) 追踪与