大学本科生常见的心理问题有哪些.pdfVIP

大学生常见的心理问题有哪些 每个人在人生发展的特定阶段，都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪 或心理上的困惑，我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增长问题会 自动解决或缓解的一系列问题称为“心理不适应”。大学生常常由于环境的改变 和情感的挫折产生困惑，有时陷入难过、悲伤、愤怒、无助的情绪。心理不适应 类问题的主要症状集中在情绪的不良状态，一般不良情绪不超过两个星期。以下 是一些常见的适应性问题。 Ø 新生不适应 当代大学生为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，一旦从 中学到大学的环境发生了改变，离开了长期依赖的家长和老师，面对新的集体， 新的生活方式，新的学习特点，一些学生出现了独立与依赖的矛盾。有的学生来 到这个新的环境后，会发现原先的预期与现实的大学生活存在较大的差距：他们 有的在学习上存在困难，有的对专业的满意度不高，有的缺乏独立生活的能力， 有的因地域差异而觉得与现实环境格格不入，有的面对内容丰富的大学社团活动 不知如何选择，有的在完成进大学的目标后暂时丧失了新的学习和生活目标…… 总之，由于个体适应能力的差异，其中一些大学新生会出现因环境变化而造成的 适应困难，进而情绪低落，出现心理问题。 新生的适应问题若未得到及时处理，有可能发展成较严重的心理问题，如 神经衰弱、焦虑症、抑郁症、网络成瘾等等。 班级可组织新生适应方面的心理讲座，并多组织集体活动，给同学创造表 达内在情绪的机会，同时建议同学寻求心理老师的帮助。 Ø 情感问题 爱情是最娇艳也是最刺手的玫瑰花。相当一部分大学生的爱情价值观还不 成熟，他们往往凭着自己青春期的冲动，把任何事物都看得很美好，一旦遇到问 题，往往没有准备，难以承受。另外，在大学里，常常有这样的现象，同学之间 相互影响，比如同宿舍的人都有了男（女）朋友了，但是自己没有，于是形成心 理落差，情绪不稳定。有的失恋后长时间沉浸在痛苦的情绪中，无法自拔，荒废 了学业，整个人萎靡不振，甚至引发抑郁症等严重的心理问题。值得注意的是严 重的情感失落是大学生自杀的重要诱因之一，必须加以重视。 班级可以组织一些爱情心理学方面的讲座或活动，鼓励同学多参加社团活 动或班级工作，避免陷入单向的两人世界。若同学遇到情感困扰，建议其不妨与 辅导员或心理老师谈谈，帮助同学从恋爱中成长。 Ø 人际交往问题 人际关系问题是高校心理咨询中的三大主要问题之一（其它两项是情感困 惑和学业问题）。大学生有强烈的交往需要，渴望更多的人能理解自己，接近自 己，成为自己的好朋友。然而，由于种种原因，如害羞、恐惧、自卑，交际能力 不够，言辞表达较差，导致不知道该如何与人交往，甚至害怕交际，不愿与人沟 通。外地生源的学生由于不懂上海话，加上有些学生会持有 “上海人排外”的想 法，造成他们与上海生源的学生无法很好相处，导致人际关系紧张，陷入孤独境 地。 班级可组织一些以如何提高人际交往技巧和能力的活动。对于因人际交往 问题产生较严重情绪困扰的学生，应建议其找心理辅导老师谈谈。 Ø 学业问题 大学是高中生向往、追求的目标，也是他们放弃许多兴趣爱好甘于在题海 中跋涉的精神支柱。进大学后部分学生为了保持自己在中学的优势，废寝忘食， 除了学习自己的专业课，还自己学一些社会急需课程，再加上英语、计算机等各 种证书的考试使他们处于紧张的学习状态中。一些大学生对自己的专业不感兴趣， 除了在高考填报志愿的时候由老师或家长强行代办之外，大学录取时进行专业调 剂也让他们无法就读自己所喜欢的专业。一些学生们在原先所读中学都非常优秀， 但是一进大学就发现自己原来只是一个 “普通人”，彼此实力相当，甚至发现自 己的英语和计算机都不如其他同学，一贯优越感的丧失也使得一部分学生无法适 应。而与此同时，又有部分学生则感到考入大学如释重负，因而即使感到竞争的 危机、就业的压力，也提不起努力学习的劲头。学业受挫会使学生产生自卑、焦 虑、沮丧等情绪，若不能适时解决甚至会出现严重的心理问题。 班