孕产妇健康知识讲座分析.pptxVIP

孕产健康知识讲座  主讲人：*** ;目 录;胎儿的奇妙生长历程;大部分孕妇已经注意到怀孕的症状，此时胎儿正快速发育，手指、脚趾、耳朵、眼脸均已形成，他重约28克，长约8公分。 怀孕三个月后，呕吐症状会逐渐消失。;文本内容 ;胎儿的奇妙生长历程;胎儿的奇妙生长历程;一人吃两人补;一人吃两人补;一人吃两人补 ;矿物质 钙质 对胎儿骨骼发育极重要，缺钙可导致先天性佝偻病。孕妇比一般妇女需多摄取2倍钙质。奶类食品是很好的钙来源，而孕妇配方奶粉则除了含丰富钙质以外还强化了维生素D，能进一步帮助钙的吸收。 锌质 不仅对胎儿早期器官的发育十分重要，怀孕缺锌还会增加低体重出生儿的机会，出现流产或早产。主要来源于鱼、瘦肉、动物肝脏、奶制品等 铁质 缺铁性贫血是孕妇最常见的营养缺乏症，可导致流产、早产等。即使吃铁含量高的食物也不一定能满足孕妇每天所需（每天需要吃2两猪肝或30个鸡蛋）。所以，您可能需要适当的补充剂以预防缺铁，请听从医护人员意见采用。 ;3.孕妇饮食建议表 在每日饮食方面，准妈妈要注意顾及热量、蛋白质、维生素及矿物质的均衡摄取。 孕妇每日饮食建议表: ;孕期妇女注意事项;孕期妇女注意事项; 孕期妇女注意事项 ;孕期妇女注意事项; 孕期妇女注意事项 ;孕期产检及护理; 孕期产检及护理; 孕期产检及护理 ;产前运动的重要性;产前运动的重要性;产前运动的重要性;产前运动的重要性;产前运动的重要性;产前运动的重要性;迎接新生命 ;迎接新生命 ;迎接新生命 ;迎接新生命 ;产后营养;谢谢！