大学生知识学习心理与调适.pptVIP

大学生心理学 校级精品课 * * * * * * * * 讨 论 * * 一、大学生学习概述 （一）学习自主性增强 （二）学习专业性较强 （三）学习渠道和学习方法多样化 * * （一）大学生学习的特点 课堂交流： 1.目前你通过哪些方法和途径学习？ 2.通过这些方法和途径你获得了哪些知识和能力？ * * * * （二）大学生学习策略 1.PQ4R阅读策略 2.复习策略 * * * * 艾宾浩斯遗忘曲线：遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程最初很快，以后逐渐减慢 根据记忆规律复习 二、大学生学习动机的激发 * * （一）什么是学习动机 * * （二）大学生学习动机对学习效率的影响 耶克斯——多德森定律（Ｒ.Yerks—Ｊ.Ｄ.Dodson Low） * * （三）大学生学习动机的激发 * * 3.培养兴趣 兴趣是最好的老师。——爱因斯坦 【我来练练】你阅读了哪些书？将你读过的好书推荐同学们.给见教材P135 * * 4.正确归因 【课后练习】见教材P137 * * 控制点 稳定性程度 稳定的 不稳定的 内部的 成功： 失败： 能力 “我很聪明” “我很笨” 努力 “我下了功夫” “我实际上没下功夫” 外部的 成功： 失败： 任务的难度 “这很容易” “这太难了” 运气 “我运气好” “我运气不好” 三、考试焦虑与调适 * * （一）什么是考试焦虑 * *