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招聘面试 心理学面试材料 1 如何帮助学生增强自信心？ 培养自信心的团体辅导教案 活动主题： 培养自信心的团体辅导 活动目的： 1 、引导学生正确认识自我。 2 、通过训练逐步消除学生的自卑心理。 3 、指导学生学习培养自信心的方法。 准备工作： 1 、进行自信心测试： “自信心自测” 、 “自信程度自评” 。 2 、关于气质的心理健康辅导。 3 、进行团体活动分组。 4 、制作辅助课件。 活动过程： 一、了解自卑心理 请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。 课件一：自卑的心理现象（录像片断） 对话： 甲： “你怎么不去参加外语朗诵比赛？” 乙： “我怎么能行呢?” 这段对话说明什么问题？ 学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。 教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年 的健康成长有很大的危害。 二、自卑的危害 课件二： l 、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事， 十分不利于人们的身心健康。 2 、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑 等于自我毁灭。 既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的 心理品质。 三、消除自卑、培养自信 教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。 （－）了解自卑产生的原因 课件三：身上带着细链子的大象（图）。 由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子 锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链 子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。这是为 什么？ 学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。 教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？ 学生：行。 教师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生 “错误的肯 定” 。这种 “错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生 “错误肯定”的原因很复杂，对 人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。 课件四： 产生自卑的原因： l 、自我认识与真实自我之间存在差异。 2 、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。 教师：多数认为自己不行的人，其实并木是真的不行。使他们产生这种心理的另一 个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。根据我国心理学家 对 20 万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占 千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力 和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。有自信心、努力 程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此， 任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来形成的 “错误肯定” 和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定 的努力，需要学习一定的方法。 （二）培养自信的方法 1 、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自 己的评价。 课件五：凡·高的画《星光灿烂》 教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的 感受） 学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。 教师这时再告诉同学们这是凡·高创作的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术 很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形 象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由 许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。紧接着请同学们思 考一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。 2 、训练活动 活动一：目光炯炯 要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声 说三遍。 继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要