自我心理调适途径.pdfVIP

. 三 、 大 学 生 进 行 自 我 心 理 调 适 的 途 径 所 谓 自 我 心 理 调 适 ，就 是 自 己 根 据 自 身 发 展 及 环 境 的 需 要 对 自 己 的 心 理 进 行 控 制 调 节 ，从 而 最 大 限 度 地 发 挥 个 人 的 潜 力 ，维 护 心 理 平 衡 ，消 除 心 理 困 扰 。大 学 生 学 会 自 我 心 理 调 适 ，能 够 帮 助 自 己 在 择 业 遇 到 困 难 、挫 折 和 心 理 冲 突 时 ，进 行 自 我 调 节 与 控 制 ， 化 解 困 境 ，排 除 困 扰 ， 改 善 心 境 ， 寻 找 最 佳 途 径 实 现 自 己 择 业 的 理 想 和 目 标 ， 不 至 于 因 受 挫 而 使 情 绪 一 落 千 丈 或 丧 失 信 心 。 1、 充 满 自 信 知 人 为 聪 ， 知 己 为 明 ； 知 人 不 易 ， 知 己 更 难 。 大 学 生 应 该 对 自 己 有 充 分 的 认 识 ，把 主 观 愿 望 和 客 观 条 件 结 合 起 来 ，强 化 自 信 心 理 。一 些 大 学 生 在 求 职 过 程 中 ， 由 于 怯 于 出 头 ， 羞 于 表 现 ， 常 常 给 人 以 唯 唯 诺 诺 、缺 乏 能 力 的 感 觉 ，不 能 给 自 己 提 供 施 展 才 华 的 机 会 。在 面 对 日 益 激 烈 的 人 才 竞 争 ，大 学 生 就 应 该 抛 弃 自 卑 心 理 ，树 立 自 信 意 识 。充 满 自 信 ，在 平 时 就 应 注 意 培 养 自 己 良 好 的 人 格 品 质 ，改 变 那 些 不 适 应 发 展 的 不 良 的 人 格 品 质 ，培 养 自 信 乐 观 ， 自 强 不 息 ， 宽 容 豁 达 ， 开 拓 创 新 等 品 质 ， 树 立 自 信 心 。 在 求 职 遇 到 挫 折 困 境 时 ， 要 相 信 自 己 的 能 力 ， 不 被 暂 时 困 难 所 吓 倒 ， 正 视 现 实 ，放 眼 未 来 ，要 相 信 未 来 是 美 好 的 前 途 是 光 明 的 ，对 自 己 抱 有 合 理 而 坚 定 的 信 心 ，定 能 达 到 理 想 的 彼 岸 ，找 到 自 己 满 意 的 工 作 ， 同 时 要 适 时 调 整 自 己 的 不 良 心 理 。 对 求 职 的 期 望 适 度 ， 保 持 实 事 求 是 ，知 足 常 乐 的 心 理 。有 理 想 、有 抱 负 的 青 年 大 学 生 ， 更 应 该 怀 着 一 腔 热 血 ，到 祖 国 最 需 要 的 地 方 去 建 功 立 业 ，奉 献 青 春 。 有 这 样 一 个 寓 言 故 事 ：有 两 只 小 青 蛙 ，不 小 心 掉 进 了 一 个 装 油 的 坛 子 里 ， 想 跳 出 来 ， 油 太 腻 ， 想 爬 出 来 ， 坛 子 太 滑 ， 多 次 努 力 没 有 结 果 。其 中 一 只 想 ：反 正 没 有 希 望 还 游 什 么 呢 ？ 这 样 想 着 于 是 越 来 越 游 不 动 了 ；而 另 一 只 虽 然 疲 劳 还 是 坚 持 游 着 ：只 要 有 力 气 ，我 都 要 游 下 去 ！游 着 ，游 着 ， 它 突 然 碰 到 了 一 块 坚 实 的 固 体 ，是 黄 油 在 它 的 不 停 的 搅 动 下 凝 固 起 来 ，它 踩 在 凝 固 的 黄 油 上 一 用 劲 跳 了 出 来 — — 原 来 成 功 就 这 么 简 单 。 2 、 正 视 社 会 现 实 人 是 社 会 之 人 ，是 现 实 之 人 。正 视 社 会 现 实 是 大 学 生 择 业 必 备 的 健 康 心 态 之 一 。 积 极 的 心 态 是 正 视 社 会 ，适 应 社 会 ；消 极 的 心 态 是 脱 离 社 会 ，逃 避 社 会 。目 前 总 的 趋 势 是 随 着 知 识 经 济 时 代 的 到 来 ，社 会 越 来 越 尊 重 知 识 ，尊 重 人 才 ，而 随 着 大 学 生 就 业 制 度 改 革 深 化 ，随 着 国 家 劳 动 认 识 制 度 的 改 革 配 套 ，社 会 将 尽 可 能 为 大 学 生 求 职 择 业 提 供 较 好 的 环 境 ， 职 业 选 择 的 机 会 将 大 大 增 加 ，这 必 定 为