湖南省耒阳市冠湘中学中考政治 七上 第三节 拥有好心情复习课件1.pptVIP

第三节 拥有好心情 1 、情绪的含义？ 2 、生活中有哪几种最基本的情绪类型？ 3 、中学生的情绪特点是怎样的？ 4 、不同的情绪对人会产生哪些不同影响？ 5 、什么是健康情绪？ 6 、调节情绪的方法？ ★ ★ 中国女排队员夺冠 后激动得哭成一团 刘翔夺冠后 欣喜狂奔 滕海滨掉下单 杠，教练痛苦 “ 别斯兰事件” 中忧伤的父亲 2008 年 5 月 12 日 14 时 28 分，在我 国四川省汶川县发生了 8.0 级地 震，地震覆盖范围超过 10 万平方 公里，造成 69185 人死亡， 18467 人失踪，数十万人流离失所。五 月的川西，阴雨伴随地震降临， 震后的汶川，大地布满伤痕。 惊悚的女孩 恐惧 1 、情绪的含义： 是人们对客观事物是否符合 需要而产生的主观态度和体验。 2 、最基本的四种情绪： 喜 怒 哀 惧 奇 妙 的 “ 情 绪 ” 怒发冲冠 ___ 风声鹤唳，草木皆兵 ___ 哀民生之多艰 ___ 漫卷诗书喜欲狂 ___ “ 情绪”成语接龙 满面春风、眉开眼笑、谈笑风生、和颜悦色 怒发冲冠、怒目而视、咬牙切齿、拍案而起 呼天抢地、愁眉苦脸、垂头丧气、声泪俱下 大惊失色、面无人色、不寒而栗 、提心吊胆 ☆渴望独立又离不开对父母的依赖 ☆渴望与人沟通又不愿敞开自我 ☆渴望积极上进却又意志薄弱 ☆害怕考试，害怕看到自己成绩 情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落下 来像泄了气的皮球。上午还兴高采烈，下午 就闷闷不乐 · · · · · · 大都丰富而热烈，起伏变化也 较大，很不稳定。 P14L3A2 （ 1 ）据我国史书的记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷的两难 境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 （ 2 ）《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利 用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 （ 3 ）《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到 50 多岁时， 终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 （ 4 ）《岳飞传》中的牛皋大败金兀术并处死了金兀术后，激动 地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。 情绪对人的影响很大，它与人们的学 习、工作、生活息息相关 。 资料（一）： 1980 年 8 月 11 日，一长途汽车在贵州 一山区车站，司机正在车顶帮乘客装卸行李。刹车突然 失灵，客车滑向路边山涯，司机及车上 40 多名乘客不知 所措，眼看就要命断山涯。这时，一个小孩蹦到驾驶座 踩住了刹车并露着稚气的微笑。小孩的镇定和果断行动 挽救了一车不知所措的成年乘客。 资料（二）：项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士 兵唱楚歌（即项羽士兵故乡的歌）。结果项羽大惊， 以为刘邦已夺去许多楚地，掳楚人来打仗。楚军中原 来的斗志昂扬突转为哀伤、悲凉、忧思、思乡、惊恐 等消极情绪，军心大乱，最后项羽惨遭失败。 当人处在积极情绪的状态时，就容易 发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极度 悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断 和分析能力会下降，容易失去理智和自制 力，难以发挥正常水平，甚至做出来后连 自己也觉得反常的、不可思议的举动。 4 、情绪的作用： ①容易患各种疾病 ②判断和分析能力也会下降 ③容易失去理智，缺乏自制力 ②消极情绪（ 消极作用 ）： P15L1A2 ① 积极情绪（ 积极作用 ） ： P15L1A1 容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率 因此，我们要调节情绪 ★健康的情绪都事出有因 ★健康的情绪都表现恰当 ★健康的情绪表现往往适可而止 P15 咨询窗口 转移注意 合理宣泄 理性控制 理性升华 改变认识 运用幽默 P16-P17 小标题 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 请你思考（一） ? 有一位母亲有两个儿子 , 大儿子卖伞 , 小儿子卖瓜。一到 下雨天 , 她就担心小儿子的瓜卖不出去；一到晴天 , 她又担心 小儿子的伞卖不出去。为此 , 她整天忧心重重。一天，有人 对她说 : “ 你为什么不会反过来想想呢 ? 雨天想到大儿子的伞 好卖 , 晴天想到小儿子的瓜好卖。”这位母亲豁然开朗 , 果真 快乐了起来。 问：上文调节情绪的方法是？？？ 改变认识 请你思考（二） ? 一次 , 德国诗人歌德在公园散步 , 在一条小径上刚好与 曾经对他的作品进行过尖锐指责的批评家迎面相撞。那位 批评家性情暴躁 , 看到歌德就不礼貌地嚷道 :” 我从来不给傻 子让路。”而歌德却很冷静而又不失幽默地说 :” 我正好相 反。”说完 , 笑着站在一旁 , 让那位批评家通过。批评家自 讨没趣 , 灰溜溜地走了。 问：上文调节情绪的方法是？？？ 运用幽默 “ 寻医问药”（一） ? 小明这样描述自己：“我这个人就是火气大，平时遇上 点儿小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为 此经常受到老师和父母的批评。其实，事后我也很后悔，但 就是改不