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- 2020-08-22 发布于福建
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人体的体液通过四种途径排出体外。
1 、肾排尿:一般每日尿量约 1000 — 1500mL 。每日尿量至少为 500mL ,因人体每日
代产生固体废物 35— 40g ,每 15 mL 尿能排出 1g 固体废物。
2 、皮肤的蒸发和出汗:每日从皮肤蒸发的水份约 500mL 。这种蒸发的水份是比较恒
定的,并不因为体缺水而减少。如有出汗,则从皮肤丢失的水份更多,如有发热,体
温每升高 1℃,从皮肤丢失的水份将增加 100mL 。
3 、肺呼出水份:正常人每日从呼气中丧失水份约 400mL 。这种水份的丧失也是恒定
的,也不因体缺水而减少。
4 、消化道排水:每日胃肠分泌消化液 8200mL ,其中绝大部分重吸收,只有 100mL
左右从粪排出;胃液为酸性,其余为碱性;胃液钾为血浆中的 3— 5 倍。
以上通过各种途径排出体外的水份总量约 2000 — 2500mL 。其中皮肤蒸发 ( 出汗除
外) 、肺呼出的水一般是看不到的,叫不显性失水。
正常人摄人的水份与排出的水份是相等的,人体每日排出的水量就是需要的水量,约
2000 — 2500mL 。这些水份主要来自饮水 1000 — 1500mL 和摄入的固态或半固态食物
所含的水份。体氧化过程生成的水份 (生水 ) 约 200 — 400mL 。一个不能进食的成人如果
没有水的额外丢失,减去生水, 2000mL 就是最低生理需要量。
( 二)电解质
1、钠离子 (Na+) :细胞外液主要阳离子,维持细胞外液渗透压和容量。肾对钠的排泄
是多钠多排,少钠少排,没钠不排。正常成人每日排出钠约 4.5 — 6g ,正常需要量也
为 4.5 — 6g 。
2 、钾离子 (K+) :细胞液主要阳离子,钾对神经 - 肌肉应激性和心肌力与兴奋性有显著
作用。细胞合成糖原和蛋白质时,钾由细胞外进入细胞;细胞分解糖原和蛋白质时,
钾由细胞移出细胞外。肾一直保持排钾状态,虽然在体钾的含量少时,排泄也减少,
但是有限的,每日的排泄钾的量基本接近。正常成人每日排出钾约 3— 5g ,正常需要
量也是此数值。
3 、氯离子 (Cl-) :细胞外液主要阴离子。
4 、碳酸氢根离子 (HCO3-) :细胞外液主要阴离子。在细胞外液中的两种主要阴离子,
Cl-和 HCO3- ,常常发生相互代偿作用,如:因大量呕吐丢失 Cl- 时, HCO3- 浓度升高,
引起低氯性碱中毒;反之,因大量输入盐水导致 Cl-增多时, HCO3- 浓度减低,引起高
氯性酸中毒。
结合前面所说的水的需要量,每日必须补充的液体,不能进食的成人每日需补充生理
盐水 500mL ,10% 氯化钾 20— 30mL ,其它液体都可以用葡萄糖补足液体总量,即需
5% 或 10% 葡萄糖 1500mL 。葡萄糖代后产生热量,生成水和二氧化碳;二氧化碳则从
呼吸道呼出,因此可以把葡萄糖液的量按水来计算。
(三)渗透压
正常血浆渗透压为 300mosm/L ,渗透压的平衡对维持体体液容量起决定作用。正常渗
透压平衡是通过:①下丘脑 -垂体后叶 -抗利尿激素系统调节渗透压。渗透压增高时,经
过下丘脑 - 垂体后叶 - 抗利尿激素系统,使抗利尿激素分泌增多,肾小管对水分的重吸收
增加,尿量减少,渗透压回降,反之亦然。②肾素 -醛固酮系统恢复血容量。血容量降
低时,通过肾素 -醛固酮系统,使醛固酮分泌增多,肾对水、钠回收增加,尿量减少,
血容量增多,反之亦然。
(四)酸碱平衡
正常血液 pH 为 7.35 — 7.45 。维持酸碱平衡的主要途径是:①血液缓冲系统:最重要
的缓冲对是 HCO3-/H2CO3 二者之比为 20/1 ;体
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