高中体育《跨栏跑技术》教案.pdfVIP

精品教师资格证 教师招聘讲义 高中体育 《跨栏跑技术》教案 《跨栏跑技术》教案 一、教学内容 跨栏跑技术 二、教学目标 【知识与技能】 通过学生自身体验，学会跨栏步和栏间跑的技术动作，90%以上学生能完成跨栏 技术动作。 【过程与方法】 通过跨栏技术动作的学习发展学生灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体 素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。 【情感态度与价值观】 学生建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强以及培养同学互助学习的优良品 质。 三、教学重难点 【教学重点】 精心整理 仅供参考 精品教师资格证 教师招聘讲义 适宜的起跨距离;起跨腿积极下压，摆动腿迅速提拉;起跨腿积极攻栏、下压。 【教学难点】 跨栏技术：固定起跨腿，掌握准确的起跨距离，控制身体的重心，不要跳栏。 下栏着地技术：着地角度大，速度损失小，保持较高的重心位置。 四、教学过程 (一)开始部分(2分钟) 课堂常规： 1.集合整队 2.师生问好，报告人数 3.检查服装 4