国培课程：缓解心理压力追求快乐生活.pptVIP

舒缓心理压力 追求快乐生活  （淮北师范大学教育学院） E-mail:zhangmin235000@163.com QQ:337987119 ; 引言：一条调侃短信引发的思考; 几个问题; 问题的解读：认识自己; ; 人们喜欢进行相互比较，但有些人喜欢放大自己的劣势、忽略自己的优势（自我与他人认知之间的差距很大）。 ; 主要内容 ; 一、心理压力无处不在; 教师心理压力来源; 二、我们的心理压力是否过大？; 二、我们的心理压力是否过大？; 心理功能受到损伤？; 出现明显的身体症状？; 如果以上现象表现的不明显（3条及3条以下）  恭喜你，没有什么大不了 ; 三、如何缓解心理压力; 我们的根基：对学生全身心的爱【陶行知的四颗糖】 有爱才会关心、尊重、理解、享受学生成长带来的