十个女人,九个上热下寒.docx

十个女人，九个上热下寒 、十个女人，九个上热下寒! 你有没有过这种感觉？ 上半身热，下半身凉； 上半身是火焰，下半身是冰山； 上半身动不动就上火，长痘痘、口腔溃疡、牙龈出血，还流鼻血； 下半身则冷如冰窖，手脚冰凉，大便不成形，便溏尿频，还有宫寒痛经…… 等等这些类似的情况，其实属于中医里典型的“上热下寒”，且现代人尤其 容易上热下寒。 熬夜、胡吃海塞、吃药抗生素、食品中的各种添加剂、空凋冷饮、宅家久 坐…… 种种常见的生活因素，造成大部分现代人都存在上热下寒的问题。 女性上热下寒表现的尤其突出， 不论什么季节，下半身总是冰冷，很多体寒 的女性，也多是下半身寒，很是让人发愁。 那么，上热下寒到底是个什么鬼，如何对付它？今天彻底讲清楚。 二、中医解读上热下寒！ 上热下寒的说法其实很早就存在，它出自黄帝内经灵枢篇。 《灵枢?刺节真邪》提到：“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气 下乃止，此所谓引而下之者也。” 简单说，上热下寒是由于中焦不通、 阴盛于下、虚阳上浮等导致的一系列症 中医认为天地是一个整体， 地气上扬，天气下降，于是天地交泰，乾坤一体， 才有一年的春夏秋冬，十二节气，才有那么多丰富的生命。 人也是一个整体，人体内心火往下，温暖下身，肾水往上，滋润上身，身体 才有了阴阳循环，阴阳交融和平衡，成为一个和谐统一的整体。 当身体的火下不去，下面的水无法上升，心肾不交，阴阳离绝，