2020年老年人健康知识讲座PPT课件.pptx

PSYCHOLOGIcaL健康宣传健康宣传健康宣传老年人健康知识讲座汇报人：XXX 汇报时间：2020目 录老年人健康管理的必要性老年人的健康管理的流程老年人常见健康问题及应对老年人运动饮食指导第一章节老年人健康管理的必要性老年人健康管理老年人健康管理的必要性老年人:因衰老而引起体力和精力明显减退者。大多数人在30~40岁开始出现生理功能减退，60岁以后才出现明显减退 。世界卫生组织（WHO）对老年人年龄的划分有两个标准: 发达国家≥65岁 发展中国家≥60岁老年人健康管理WHO分期60~74岁 →年轻老年人（较老年）≥90岁 →长寿老年人 75~89岁 →老老年人老年人健康管理老年人的医疗需求老年人对医疗保健、生活服务的需求突出提高老年人生活质量，是解决老龄化社会的主要策略；预防和控制老年病，则是提高老年人生活质量，减轻社会与家庭经济与人力负担的主要措施。社区医院首当其冲，做好三级预防。老年人发病率高、生活不能自理的比重高，老年病又多为肿瘤、心脑血管病、糖尿病、老年精神障碍等慢性病，花费大，消耗卫生资源多。对国家社会和家庭构成极大的负担，医疗保健护理系统首当其冲地迎接了挑战。第二章节老年人的健康管理的流程老年人健康管理（一）体检检查：询问慢性病症状询问目前症状，重点询问老年人常见疾病的典型症状“你最近经常感到头痛、头晕吗？” -----警惕高血压病“你最近常有心悸、胸口发闷发紧、心前区疼痛吗？” ----警惕冠心病“你经常咳嗽、咳痰、行走或上楼感到憋气吗？” -----警惕慢性阻塞性肺疾病(COPD)“你最近瘦了吗？经常感觉口渴、想喝水、尿量增多吗？-----警惕糖尿病 “你感到疲乏无力吗？”-----警惕贫血老年人健康管理体格检查：一般情况1.健康状态自我评估2.生活自理能力自我评估3.老年人认知功能4.老年人情感状态老年人健康管理体格检查：一般情况测体温、脉搏、呼吸、血压，量身高、体重、腰围，计算体质指数(BMI)。判断是否需急诊转诊心率160次／分或40次／分。收缩压≥24kPa (180mmHg)和／或舒张压≥14. 7kPa(110mmHg)。空腹血糖≥16. 7mmol/L或2. 8mmol/L。症状及心电图怀疑急性冠脉综合征。其他无法处理的急症。老年人健康管理认知功能2005年，全国22个省、直辖市，15638人，65岁以上老人，认知健全的占61%，认知不健全39%。（国家自然科学基金）引起轻度认知损害的原因很多，比如轻度的脑梗塞，老年性痴呆的前期，抑郁或焦虑症等，都可以引起轻度的认知损害。发现轻度认知损害，应该及早进行检查，明确病因，进行干预，可以延缓或者阻止损害向痴呆的方向发展。老年人健康管理老年人情感状态不同人群抑郁障碍的患病率：一般人群5.8%老年住院病人38%慢性疾病9.4%癌症门诊病人33%住院病人33%癌症住院病人42%老年人健康管理（二）辅助检查必查项血常规、尿常规、心电图、空腹血糖、肝肾功。各区市根据实际情况选择开展的老年人体检项目（肿瘤标志物、血尿酸、B超、胸片等）。第三章节老年人常见健康问题老年人健康管理（一）老年人心理问题老年期情绪受多种因素影响：轻松平静60岁以后离开工作岗位，时间富裕了，阅历丰富了，用过来人的眼光看人间是非，能够心静如水，找回自我。失落感：身体衰落，没有用了，生活没有意义，没有幸福感。老年人健康管理老年人的心理保健小方法1.计划现在的生活:日本研究中心接受实验的1238名老年人进行了观察研究, ……“实验结果所表明的是，如果一个人找到了生活目标，发现了生活是有意义的，这决定了一个人的心态，进而决定他的生理状况，可以降低死亡率。”2.培养兴趣爱好，参加继续教育3.理解生与死的意义：生老病死是人所不可能避免的自然规律。4.适度脑体运动跑步、打球、爬山、太极拳等是体力运动，下棋、打牌等则是脑力运动。5.加强人际交往多与家人和其他人沟通，可增进相互理解，解除苦闷，延缓衰老。老年人健康管理(二）防跌倒我国65岁以上老年人的意外伤害死因中，跌倒居首位。据统计，65岁以上老年人有30．00每年跌倒1次或多次，80岁以上的老年人跌倒的发生率高达50%。跌倒的发生率随着年龄而增加，女性发生率高于男性。跌倒已成为老年人健康的主要威胁，影响着老年人的生活质量。同时跌倒还是85岁以上老年人意外死亡的主要原因。多数跌倒不至于造成即刻的严重损伤，但有5%～15%的跌倒会造成脑部组织损伤、骨折和脱臼等损害，这些损害常限制了老年人的活动范围，并对其身心健康造成严重的影响老年人健康管理跌倒原因内因由于衰老引起的平衡和步态障。老年人视力、视觉分辨能力下降，听力和触觉的下降等会使老年人跌倒危险性增加。老年人患慢性疾病也是跌倒的主要危险因素之一，患病种类越多，跌倒的可能性就越大。而患病老人服药的种类，数量及