青少年心理健康辅导主题学习PPT课件.pptx

关/注/青/少/年/心/理/健/康青少年心理健康辅导常见心理心理咨询解决方法前 言 据权威青少年心理健康机构在长期的心理咨询和治疗中，发现前来咨询学习和考试问题的家长和学生大多数认为：青少年学习或考试成绩不好，只是由于学习能力有问题。 其实，青少年学习成绩的好坏，升学考试的成败，不只和学习能力、聪明不聪明等因素有关，还与青少年和家长们的身体健康、心理健康和社会适应良好等多种因素有关。很大一部分青少年在升学考试中失利是因为他们存在心理问题、甚至心理障碍，并在长时间未被发现，更得不到解决而影响的学习，有效的心理咨询和治疗会给他们以很大的帮助。目造健康心理心理健康标准心理形成原因常见心理问题第一部分常见心理问题学校适应不良型的心理问题行为问题，主要表现在四个方面，1.能力抑制、2.社会性退缩、3.品行絮乱、4.行为倒退。具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑。表现在上课头昏、脑胀，入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身体检查则没有特定的躯体问题。情绪方面生理功能行为方面强迫型的心理问题强迫型这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响，应及时接受辅导。具体表现为： 强迫观念强迫冲动强迫动作抑郁型的心理问题对各种新鲜事物不感兴趣，兴趣爱好也基本丢失。自我评价过低、妄自菲薄，并有内疚后悔等自责倾向。抑郁型这是有社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的心理问题，常伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍。有这类心理问题的同学一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且持续时间较长。对同学们的身心健康危害较大。具体表现为：自感疲惫无力，不能进行复杂思考和较强运动。兴趣衰退封闭退缩不愿交往，情绪苦闷且封闭，不诉说也不写日记。缺乏自信躯体不适如头疼、背痛、肢体酸痛等，还有失眠等睡眠障碍等。精力衰退悲观失望觉得生活中一切都没什么意义，感到前途渺茫。焦虑型的心理问题焦虑型个体处于一定的应激状态便会感到焦虑，这是正常的。焦虑型的心理问题是指一种无明确对象、无法摆脱的焦虑状态，可分为急性焦虑和慢性焦虑两种形式。以突如其来的惊恐体验为典型特征，有“大祸临头”之感，并伴有心跳加快、呼吸困难、头晕目眩等明知客观上并不存在威胁、危险和失败结局，是主观上过滤，但无法控制，惶惶不可终日急性焦虑慢性焦虑恐怖型的心理问题恐怖型这种心理问题指对某些特定的事物、情境，或在人际交往时产生异常恐惧并主动回避以消除不安。中学生中较常见的为社交恐怖和特异性恐怖，而且前者有增长的趋势。主要特点是在人际交往中自感害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝、怕成为人的耻笑对象，而不敢在公开场合讲话、做作业、吃饭等，以至不能正常交往；看着对方即自感面红耳赤、表情异样，而且怕被对方觉察，从而回避目光相遇，严重者会发展到足不出户。社交恐怖特异性恐怖指各种和个体自身活动的特异性有关的恐怖，如飞行恐怖、注射恐怖等。一些中学生对学校产生恐怖，如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回避学校生活，又称学校恐怖。第二部分心理健康标准身体健康，智力正常身体健康、智力正常身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。人格完整，意识良好胸怀坦白热爱生活自尊自爱尊重他人心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。善于结友，乐观开朗乐于交流善于结友善于结友乐观开朗善于结友，乐观开朗具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。情绪稳定，乐观开朗乐于交流，善于结友有所追求，积极进取敢于追求能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任。第三部分心理形成原因学习压力青少年心理统计显示有69%的学生认为“压力很大”或“压力较大”，22%的学生“说不清”，仅有9%的学生轻松地感到学习“没有压力”，有36%的中学生已经把“学习太累”当做自己学习劲头不足的最主要原因。师生关系师生关系由于缺乏必要的交往，师生间交流互动减少，情感和思想交流渠道不畅，老师在学生心目中的位置渐行渐远，而教师不能公平、公正地对待每一位学生以及有偿家教、鄙视成绩差的学生等现象更使师生心理距离越拉越大。调查中，有71.7%的大学生认为