心理养生助健康0教学提纲.pptVIP

心理养生助健康0;不要死于愚昧，不要死于无知烦恼;主要内容一、心态的力量二、心理;一、心态的力量人与人之间只有很;（一）心态对人的影响1、心态影;心态是命运的控制塔，决定我们人;（二）什么积极的心态即凡事均往;1、激发热情，产生向上的力量；;阳光心态积极心态的内涵乐观向上;愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不;二、心理与健康的关系心理养生，;情绪与身体健康现代医学研究发现;名人论精神活动与疾病的关系《素;研究表明：被迫顶着压力发言，身;三、平静、快乐助健康人的很多病;（一）心理养生的四大要素善良是;“淡泊以明志，宁静以致远?”“;（二）心理养生“八戒”一戒疑：;（三）悦己，悦心，悦健康的诀窍;培养愉快心情的十种方法一、多做;20招轻松摆脱心理压力?? N;如何才能使我们获得快乐呢？;如果你一直使自己的情绪处于低落;快乐的人总是这样对自己说：我觉;现在，我们一起来尝试一下幻想愉;受压抑的人说话声音明显地细小，;你仔细观察就会发现，那些遭受打;假如有人告诉你：“你在电话里很;天堂与地狱的区别——有无分享分;感恩：　　你若能学会心怀感激，;心烦时，记住三句话！第一句：“;谢 谢 观 赏！;此课件下载可自行编辑修改，仅供