体育优质教案初中前滚翻.docVIP

体育教案 教学内容 1、 前滚翻 2、 游戏：滚翻接力 1、认知目标： 学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练习方法。 教 2、技能目标：发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生 学 身体的协调发展。 目 标 3、情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质。 部分 内 容 与 要 点 组织与方法 备注 时间 一、体育委员整队，报告人数。 一、队列如图示 准 二、师生相互问好。 × × × × × × × × 备 三、老师宣布本课主要内容和任务。 × × × × × × × × 部 四、安排见习生。 ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ 分 五、准备活动： ⊙ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ 1 0’ A 、蛇形跑 ▲ 教师带领做各种队形练习。 要求：注意力集中，活动充分。见 习生随堂听课。 B、徒手操。 4×8拍 要求动作尽量舒展、大方、 协调、幅度大，充分将各个关节活 二：徒手操队形： 动开。 ▲ 游戏：守卫彩带 规则：1、把全班平均分成两队，分 别把不同颜色的彩带放在身后 ,在守 住自己彩带的同时，夺取别人的彩 带，守住自己的得 2 分，夺取一个 得1 分。 、 1 / 4 组织与教法 一、前滚翻： 基 一、教师讲解动作要领并示范。学 动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。 生模仿练习 同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀 本 收腹，重心前移，团身后翻滚。 二、着重讲解 “团身紧 ”， 重点：团身紧 团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大 部 腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。 难点：枕骨、肩、背、臀部各部位 依次触垫，滚动圆滑。 三、学生练习： 分 教师指出易犯错误： 根据示范动作提示，体会前滚翻动 作。 1） 团身不紧，身体松散，导致翻 滚速度不够。 1、学生分为四个小组，由各组小组 2 5’ 2） 蹬地，推手用力不够。 3） 小腿没有紧靠大腿。 长带领进行练习，教师巡回指导并 纠正错误，他们知道自己的动作是 否正确。 2、集合把巡视中遇见的问题统一 解决 保护与帮助： 保护者跪于练习者侧面稍后的 队形如图： 位置，帮助练习者托肩推背助其起 立。 ××× ××××× ▆ ××× ××××× ▆ ⊕⊕⊕⊕⊕ ▆ ⊕⊕⊕⊕⊕ ▆ 队形如图： ×××× ← → ▆ 二、游戏：滚翻接力 ×××× ← → ▆ 游戏规则：学生男生、女生各两组 分为人数相等的两个小组，分别站 在规定的起跑线后，听到开始的口 ⊕⊕⊕ ← → ▆ ⊕⊕⊕ ← → ▆ 令后，迅速越过障碍，迅速跑动到 垫前用双脚夹住球进行前滚翻并把 球放置另一侧垫前后，迅速跑到对 面队列与同队队员拍手接力，速度 快一组为胜，适量奖惩。 要求：球丢后必须把球放回原处。 2 / 4 认真按教师要求完成。 3 / 4 结 × × × × × × × × 束 1、集合整队 × × × × × × × × 部 2、放松活动 ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ 分 3、老师小结本课情况。 5’ ⊙⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ 4、归还器材，下课。 ▲ 要求：动作幅度大，按教师的动作 进行放松， 体操垫8块 栏架4个 小体操垫4块 软式排球4个 场 地 器 材 4 / 4