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仅供一起培训使用 严禁外传 高血压治疗方法 仅供一起培训使用 严禁外传 非药物治疗措施 ? 减轻体重， BMI≤24kg/m 2 ? 采用合理膳食 * 限制钠盐 每人每日＜ 6 克 * 减少脂肪 占总热量的 30 ％以下 * 增加蔬菜、水果和鲜奶 * 控制饮酒 每日酒精量 20 克 ? 增加体力活动和运动 ? 保持心理平衡 ? 戒烟 合理膳食 适当运动 戒烟限酒 心理平衡 仅供一起培训使用 严禁外传 药物治疗 仅供一起培训使用 严禁外传 降压药物选择的主要原则 2007ESH/ESC 指南 ,Journal of Hypertension 2007, 25:1105-1187 选择降压药物原则： 理想降压药物： 仅供一起培训使用 严禁外传 指南推荐的五类一线降压药物 2007ESH/ESC 指南 ,Journal of Hypertension 2007, 25:1105-1187 仅供一起培训使用 严禁外传 高血压基础知识 仅供一起培训使用 严禁外传 高血压 基础知识 高血压的治疗 高血压的危害 高血压的定义与诊断 仅供一起培训使用 严禁外传 血压的定义及形成因素 定义： 心脏因素、心室收缩力与每搏排出量、血管 因素大动脉的弹性储器功能与小动脉的阻力 形成因素： 血液在血管中流动，流动的血液对 单位面积血管壁的作用力称为血压 仅供一起培训使用 严禁外传 影响血压的因素 平