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十大最经典的抗衰老中药 中医对抗衰老早有认识， 《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述： 上古之人，其知道者， 法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百 岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》， 收载365种药物，其中列为 上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作 用的 补药”。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药 （本草书称为 轻身延年”） 这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。 ?何首乌 宋代《开宝本草》称之 久服长筋骨，益精髓，延年不老 现代研究发现，何首乌 能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆 固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。 ?黄芷 中医认为 脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芷 益元气而补三焦”，清代的 黄宫绣称黄芷为 补气诸药之最现代研究发现，黄芷不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血， 提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 .人参 《神农本草经》认为，人参能 补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心 益智。久服轻身延年 气现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管 功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂割;对 50岁以上年龄的人 进行抗衰老研究，证实人参果皂有 返老还童”的功效。 ?三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说： 久参补气第一，三七补血第一， 味同而功亦等”，称三七为 中药之最珍贵者现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临 床应用与人参有相似之处。其人参总皂割;含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增 加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有 明显的优势。 ?剌五加 《本草纲目》称之 久服轻身耐老”，宁得一把五加，不用金玉满车 ”。现代研究发现， 剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂割;还强 ）、强壮作用，还能调节神经系统、内分 泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 近来，有一椒中II受到It美日H孥先家的瞩目，业被列舄重要的健康食品，此味中H 就是刺五加；它具有多理作用的化孥成分，封於I#多成人病皆有I!著的瘵效，尤其最引人 注意的，是封多椒癌症咨田胞有抑制的功能，舄一椒可以久服，没有副作用的上II ?灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能 补肝气，安魂魄”，久食，轻身不老，延年神仙 ”。 现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、 清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。 ?枸杞子 《神农本草经》称枸杞子 久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑 气《本草汇言》赞之 使气 可充，血可补，阳可生，阴可长 ”。枸杞子有类似人参的 廷应原样”作用，且能抗动脉硬化、降 低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。 ?红景天 在古代本草中没有红景天的记载， 是近代才发现的抗衰老新秀。 它有补益元气，清热， 解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能 抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。 ?绞股蓝 绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分 与部分人参皂割:结构相同， 近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、 抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能， 能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶， 预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、 镇痛。 ?蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品， 含有丰富的营养成分， 可促进蛋白质合成， 促进细胞生长， 增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素 C、 E,是不可多得的抗衰老良药